aktiva val

skönt det är att kunna ha kontrollen själv. Igår blev oxå en bra matdag. Landade på 2000 efter räknat bort träningskcal. Bra för en lördag och då var vinet en ganska stor del av kcal. Middag köpte vi med oss från greken och jag valde bort tillb och bad istället om extra sallad. Tog ett spett med fläskfile och ett grönsaksspett och åt bara lite av beasåsen och lite av brödet jag fick till. Fungerar bättre att ta lite istället för att utesluta helt klart.. På kvällen sedan påväg hem från krogen så valde jag även bort fyllekäket och gick istället och la mig =D Där har vi annars massa onödiga kcal :) Till frukost nu blev de rester igen av indiskt. Mkt mat får man haha =D Sen idag blir det och spara kcal för ikväll blire pizza och till det en hel del påskmust (light såklart=D)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.