rekord i lågt kcalintag..

tror jag att jag fixat idag.. å är galet mätt just nu. Blev en frukost bestående av 2 skivor sesambröd. Ena med stekt ägg, lax och salladslök och andra halvan med färskost, tomat och salladslök. På jobbet blev de 2skivor ost med smör när jag kom in. Efter nåra timmar 2skivor mozzarella med tonfiskröra. och till "lunch" vid 16 (haha) blev de en makrillsburk och lite parmesan. Slank även ner cola light och en sockerfri choklad på varmvatten för att orka denna dag på jobbet. Nu till middag blev de samma som igår. egengjord hamburgare, chilicheese och tzatziki. allt som allt hamnade jag på: 1570 kcal. Flesta tycker nog de e normalt eller tom högt men för mig är de lågt :) Blev som sagt en vilodag idag efter den hårda helgen. Kan säga att jag känner av väldigt mkt i rumpan.. De e ju najs ändå men just nu gör de ont =D

Kommentarer

7 mars 2011 21:46

OneGrrl

Hur gör man/vart köper man sesambröd?
7 mars 2011 21:50

felician

finns under recepten här inne :)
7 mars 2011 21:53

OneGrrl

[FET][KURSIV]naajs:) Tack! [/KURSIV][/FET]

Logga in för att skriva en kommentar.