Tips på saker att äta i handen.

Alltså jag behöver lite tips på snabba saker att kunna äta i handen. Är ofta mkt saker som händer i mitt liv. Är på språng hit och dit. Som nu skulle jag behöva ha med mig nånting i handen att kunna äta innan match. Till förra matchen hade jag med mig 2 ägg, 1 innan och 1 efteråt. Men finns det någon form av lchf-bar? & vad ska man köpa i affär/kiosk om man inte har hunnit göra något att ta med sig? Finns det något bra? Ska kolla upp hur mkt kolhydrater mitt proteinpulver innehåller oxå, annars är ju det en bra ide. Eller att blanda ihop någon smothie.. Har ni några bra tips på sånna?

Kommentarer

13 februari 2011 14:25

1987

testa göra lchf "bröd" som du kan ha pålägg på? typ oopsies eller pones.. Eller annat gott bröd med nötter och frön som bas! det hade jag nog kört på om jag åt LCHF (:
13 februari 2011 15:47

Greebo

Baby-bel ostar! Goda, portionsförpackade och klarar sig i rumstemperatur ett tag. Atkins bars är också bra, och goda. :P
13 februari 2011 20:10

felician

oopsies, pones?? Vad är det? :) baby-bel ostar? hittar jag det i mataffären? och atkins bars vart hittar du dom?
13 februari 2011 20:24

Greebo

Både baby-bel och atkinsbars finns på stormarknader typ maxi, Ostarna ligger i ett litet nät, 10 st i varje tror jag, portionsförpackade i vax och plast. Atkins-barsen brukar ligga bland reztart och nutrilett barsen, alltså "bantnings och hälsokosthyllan" typ.
13 februari 2011 20:26

felician

Okej, ska leta upp det imorgon:) Är de utan kolhydrater lr?
13 februari 2011 20:30

Greebo

Ostarna: [LANK]http://www.costco.com/Browse/Product.aspx?Prodid=11137617&whse=BD_767&Ne=5000000+4000000&eCat=BD_767%7C7447%7C7600&N=4003874%205000101&Mo=153&No=66&Nr=P_CatalogName:BD_767&Ns=P_Price%7C1%7C%7CP_SignDesc1&lang=en-US&Sp=C&topnav=bdoff[/LANK]
13 februari 2011 20:32

Greebo

Jag har för mig att atkins-barsen har typ 3 gram kolhydrater eller nått, snuskigt goda är dom också! finns i choklad och hasselnöts-smak. Om man kollar hela atkins sortiment har de hur mycket som helst! Köpte mycket via nätet när jag åt LCHF ett år.
13 februari 2011 20:34

Greebo

Osten är gouda-ost med 25-30% fett, så den är perfekt den med!
13 februari 2011 20:37

felician

gud låter ju superbra!! Tack så mkt för tipset.. är så sjukt jobbigt när man e på språng och va förberedd.. :P

Logga in för att skriva en kommentar.