vilken lördag so far..

1h spinning, 15min löpning ( då jag glömde pengarna hemma haha) 1h promenad. 841kcal brända. Vilket leder till gottgott ikväll, yei! =D Efter spinningen blev de frukost/lunch med en av mina bröder. Tog en tortelini med spenat & sallad brevid. Lämnade hälften då jag kände mig nöjd. Överdrev och la in det som 200gram i md men tror nog inte de var så mkt? :S Tog ett glas cola light och en kaffe med mjölk. Även 2 st gräddkolor till kaffet. Mumma! Innan träningen blev de en proteinshake. Så är hitills idag uppe på 694kcal och då jag tränat betyder det att jag har 1647kcal kvar att äta (då jag numera på helgerna alltså kommer äta upp alla mina träningskcal) Jag min mamma och lillasyster ska iväg och hälsa på våran moster. Inte träffat henne på flera år. Spännande. Blir middag sen (kanske indien?:P) och godiskväll i soffan!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.