icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
6 april 2011 19:16
5

you know what?

200 härliga extra kcal fick jag lägga till på träningen idag förutom den vanliga träningen. Och vet ni varför? Jo för jag sket i att åka buss överallt idag och istället gick. Till jobbet 20min, till gymmet 20min och hem från gymmet 15min. 55min promenad måste jag ju alltså kunna lägg in som träning?? vilket jag gjorde idag, 208kcal och dessutom 690kr rikare. Underbart ju? =D Visst måste de va okej och lägga in som träning? eller?

Kommentarer

  • 6 april 2011 19:27
    MissMullig
    Absolut det var ju utanför träningen och du har väll sprunigt på jobbet med. Hur känns det med den nya kosten?
  • 6 april 2011 19:43
    felician
    japp de var utanför träning och sprungit runt på jobbet i vanlig ordning.. de där var ju bara "extra"kcal jag förbrände lr vad man ska säga.. Måste säga att de känns jättebra, fast de gjorde ju lchf i början oxå så vi får la se:) Men tror mer på det här faktiskt.. gillar att inte utesluta något utan bara hålla koll..
  • 6 april 2011 19:47
    MissMullig
    Ja med ditt höga tempo och all träning funkar det säkert. Härligt att kunna gå till och från jobbet, du får väll ingen direkt frisk luft men är ute iaf. Skönt då det blir ännu varmare snart och dammfritt på gatorna
  • 6 april 2011 19:52
    felician
    ja de var faktiskt skönt och promenera, specielt påväg hem från gymmet nu på kvällen för då sken solen:).. och så fort jag införskaffat mig en cykel kommer de gå snabbare oxå =D
  • 6 april 2011 19:54
    MissMullig
    Oj då får man passa sig för blixten sen då*L*

Logga in för att skriva en kommentar.