icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har kommit fram till att långsamma kolhydrater gör mig mättare och nöjdare än när jag körde VV och som den godisråtta jag är så är det ju ett stort plus att lyckas minska på det intaget
22 augusti 2010 13:17

ska man vara nöjd eller inte?

Var på bio igår och hade bestämt mig redan innan att INTE falla för frestelsen och köpa snask. De hade Marabous 70% mörka i alla fall, så det blev en sån liten. Räckte till och kände mig nöjd med det. Vi hade dessutom ätit tacopaj precis innan vi for, så jag tänkte att jag inte skulle behöva äta nåt mer på kvällen. Men se när jag kom hem, blev jag hungrig.....förstod inte, för om jag äter både lunch och middag brukar jag inte bli hungrig på kvällen längre.....men jag tog lite ost och en näve nötter. Sen släppte den hungern.

när vi gått och lagt oss drog sonen iväg på stan (klockan var alltså över midnatt), då blir jag som hönsmamma väldigt orolig. Han skulle ner o träffa plastbrorsan på stan visade det sig.....sen var ju min sömn förstörd, kunde inte alls somna om. Efter många mobilsamtal mellan särbon och hans son och mellan mig och min son så satt vi väl uppe o kollade på nån film i väntan på att åka ner och hämta dem efter deras krogrunda.  Nattamat skulle de också ha, så vi satt uppe till fyra i morse.

Det jobbiga i det här stressfulla beteendet var att min kropp reagerade direkt och ville ha kolhydrater!! Märkligt.....fick ta till två kokkorvar och ett grovt korvbröd där vid halv tre....suck!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.