när jag läser mina gamla blogginlägg....och jag gillar inte det mönstret!........gäller att attackera 2014 på ett annat sätt mao. Lyssnade på Olof Röhlander på tv i morse......små steg är vägen till framgång (inget nytt eg), men jag tror...
huvvaligen, slarvat sen försommaren....batteriet på vågen tog slut, men när jag mätte mig hade jag ökat 9 cm i midjan. Då finns det ingen återvändo. Tillbaka hit igen och börja skriva matdagbok och börja motionera! Jag vet ju att jag kan gå ner...
så var då årskortet på gym inköpt, mitt livs första! Skräckblandad förtjusning infinner sig hos mig. Jag har några kollegor som går på samma ställe, så vi kan pusha varann. Nu är det dags att fundera på vad det ska bli för påskmat....nytti...
Efter en hel vinter med "fel" skor har jag äntligen investerat i ett par lätta gå-skor och jisses va skönt det är att ta promenader igen. Inte ens knät protesterade nämnvärt i dag. Nu håller jag tummarna att det här håller i sig. Kondisen på v...
hoppas jag....hade tänkt börja den 10 januari, men va tusan....är det inte bättre att ta sig i kragen så fort julmaten är uppäten och godiset väck tänker jag. La in min mat i matdagboken och skötte mig hela dagen, tills på kvällen när jag fic...
fryser här i soffan.....ont i skallen och allmänt seg. Får hoppas det inte är nån förkylning på gång, de flesta hostar och snörvlar omkring en. Har haft en jobbig fm med först telefonmöte ang omorganisationer och det tar ju på för folk är j...
Känner mig duktig, stod emot godislådan på jobbet på emfikat. Nu ska jag packa för att åka på vattengympa. Så nu ska jag ta dag för dag och kämpa på tills jag är på banan igen. Får lära mig ta små, små steg.....
Ska på middag ute i morgon, men har in...
usch och fy.....hela veckan har gått i fel riktning.....matmässigt. Motionsmässigt så trodde jag nog att ortosen skulle bli ett halleluja-moment, men icke.....den begränsar mer än den ger mig frihet.....suck, jag som trodde så mycket på den där.
Måste åt...
Helt otroligt, jag har i skrivande stund nått upp till 1000 besök på min lilla blogg här. Hade jag i min vildaste fantasi aldrig trott. En del skriver ju så detaljerat om sin vardag och sin viktkamp, jag är inte riktigt en sådan människa, så det b...
Såg fram emot en sovmorgon, sonen som av outgrundlig anledning vaknade före mig drog på stereon och började fnittra och hade sig med flickvännen hade inte förstått att jag var ledig, så efter det uppvaknadet var det ju tji att somna om.....nåja, i...
suttit på kurs idag och föll dit både på morgonmackan (tog bort överdeln av frallan), den var av grovt bröd i allafall.....tog en liten skiva sockerkaka till kaffet också....hade glömt att jag faktiskt förberett med ett päron. Åt underbar sallad...
Efter att jag faktiskt börjat motionera mer sen jag startade här så var jag in och ändrade min motionsstatus, och från 1400 till 2086 kcal, det är en väldigt stor skillnad måste jag säga. Jag kanske har ätit för lite och det är därför min vik...
Har kommit ut på en promenad, kändes som om himlen satt på axlarna, så grått och trist. Men man måste ju erkänna att man är nöjd när man kommer hem.
Bara att hoppas att inga halloweenungar kommer och ringer på, för i år har jag inte köpt nåt godis! Se...
usch, nu gillar jag inte mig själv och mitt beteende...
"frossat" i potatis i flera dagar samt popcornsorgie i går kväll, kolhydrater så det smäller om det! Magen är som en spärrballong och bullrar. Nån som lärt sig sin läxa?? Nää
Upplever att magen blivit...
har tappat farten i bloggandet.....förösöker fylla i matdagboken varje dag, har slarvat lite med för mycket kolhydrater sista tiden.....känner direkt att magen svullar upp då.
Försöker suga i mig av era bloggar och inspirera mig att fortsätta, det är s...
har iof fått jobba med inventering på jobbet i dag, men hann städa av köket på jobbet också, kändes riktigt bra då det där är sånt ingen hinner med på arbetstid nu förtiden av nån anledning. Beställde sallad till lunchen där och hann med en...
vilka dagar det varit på jobbet sista tiden.....helt slut i huvet. I kväll ska jag ialla fall iväg på vattengympan, kom aldrig i väg förra veckan. Tycker inte om att det är så sent, vill gärna träna i anslutning till att man plockat undan efter m...
på kohydrater! Käkade en hel skål popcorn i kväll. Inte ofta jag har sug numera, men i kväll kom det med besked....nåja, det är väl bara att ta nya tag.......så även inför en ny arbetsvecka. Läser med inspiration era andras bloggar, det går ju...
har hamnat i nåt dippläge där det går trögt......minsta avvikelse från schemat så går man upp.....pratade med en kollega som också kört LCHF och hon hon säger också att hon varit med om de här platåerna, men det är ju så j-a frustrerande....
Sitter och kol...
för mig idag inte! En av våra tidigare anställda kom förbi med ett par bullängder, det är ju visst kanelbullens dag i dag. Tänk att sötsuget kan bemästras eller vad ska jag kalla det?. Jag trodde aldrig jag skulle uppleva den dagen. Visst kan jag...