En månad har gått utan något resultat - jag står på samma viktnivå trots att jag började träna... Under veckan går jag ner ett - två kilo, på helgerna är jag tillbaka på samma nivå...Tråkigt. Det känns att jag börjar tappa motivation....
Mycket söta "chokladbomber" med rispuffar och torkade frukter plus en mycket gooood tårta med jordgubbar till fredagsfika och ett pizzeriabesök - allt detta var igår. För att ballansera det goda blev jag tvungen att ta två pass: 30 min simning kl.6.0...
Idag var det en fin dag - allt gick som på smöret - jag klarade min "tidsplanering" med maten och är inte hungring på kvällen. Gick på Sh´bam och CxWorks. Båda pass gick efter varandra så jag behövde inte vänta. Fantastiskt!! I morgon planerar...
Efter semestern och sjukskrivningen är jag tillbaka till jobbet - resultatet visar sig på en gång: hinner inte äta som planerat och när jag kommer hem är jag sååååå hungring så att jag inte klarar av att kontrollera hur mycket jag äter. Igår...
Ja, sena kvällsätanden lämnar sitt spår - 200g upp i vikt. Det är svårt att låta bli att inte äta sent på kvällen. Jag vet inte varför med jag får nästan histeri när jag inte får i mig maten. Det som är konstigt är att jag inte är hungrin...
Om två dagar blir det prick två veckor som jag håller kontroller över mitt ätande på kvällarna. Jag ändrade mina mattider och det var inte så svårt med tanke på att jag hade semester och sedan var jag sjukskriven... Men vad hände på jobbet? Ka...
Det har jag aldrig trott att jag kan få träningsabstinens! Om det skulle hända för 20 år sedan då kunde jag förstå - jag tränade mycket då, men nu...? Det är svårt att vara hemma och bli sjuk, när hela kroppen "skriker" efter behovet att rö...