Vägning

Nu har jag ätit LCHF i 2 dagar. Som jag tidigare nämnt så vägde jag mig förra veckan. Det var på onsdagen så idag vägde jag mig igen, jag tänkte köra med vägning varje vecka. Tyvärr infaller det ju inte i samma takt som jag började med LCHF men jag tänker fortsätta med det ändå. Efter 2 dagar med LCHF blev resultatet så här. Vikt: 91 Ny vikt: 89 [KURSIV][FET]Resultat: [/KURSIV]-2[/FET] BMI: 35,1 Nytt BMI: 34,3 [KURSIV][FET]Resultat: [/KURSIV]-0,8 [/FET] Så nu har jag ännu mer att se fram emot.

Kommentarer

3 augusti 2011 09:40

MrsMoss

Grattis!! Bra jobbat!!
3 augusti 2011 09:48

frida80

:D
3 augusti 2011 09:49

Beckia

Du är jätteduktig! Heja tjejen! :)
3 augusti 2011 09:57

Blendy04

Lycka till :D
3 augusti 2011 10:18

frida80

Det känns sååå skönt
3 augusti 2011 14:09

Beckia

Så bra att allt känns bra! :) Det är nämligen de 2 - 3 första dagarna som är värst... NÄr du tagit dig igenom dem så går det som på räls! Det är bara att fortsätta följa spårens riktning! ;)
3 augusti 2011 14:18

frida80

:) Det jobbigaste är att äta så fet mat.
3 augusti 2011 14:24

Beckia

Du behöver inte äta så fet mat... Du ska äta protein och grönsaker. Strunta i kolhydraterna. Simpelt :) Du kan titta in i min matdagbok så får du idéer på mat. I maj månad!
3 augusti 2011 14:42

frida80

Fast LCHF är ju just att man ska äta fet mat. 5% kolhydrater, 15-20% protein och resten fett. Tyvärr kan jag inte kika in då jag inte har plusmedlemsskap. Jag vill först kolla och se om jag kommer fortsätta vara duktig och skriva in här :D
3 augusti 2011 14:47

Beckia

Jag äter ett mellanting på GI och LCHF. Jag kallar det för LC-kost. Om du har svårt att äta fett ska du inte tvinga dig. Man behöver inte gå till ytterligheter. Strunta bara i kolhydraterna... Missförstå mig rätt... Jag äter bacon, stekt kött, majonäs och dylikt. Jag håller dock INTE smält smör över baconet. Jag äter inte 1 deciliter majonäs till maten... Jag är inte heller fettskrämd... Äter jag bräckt skinka och grönsaker så tar jag även en klick majonäs för att få i mig fettet... Du får inte äta fettsnålt men du behöver heller inte äta 5000 kalorier om dagen... De som äter ur Bregottpaketet med sked anser jag ÖVERDRIVER fettintaget! ;D

Logga in för att skriva en kommentar.