Visar poster taggade med "LCHF"

Jag började med att starta LCHF förra måndagen igen. Anledningen är en graviditet som tog slut och jag måste bli av med lite kilon igen... förra gången lyckades jag gå ned nästan 10 kg men hade tyvärr gått upp 5. Så nu säger vågen nedåt i...

Nu när jag ätit LCHF i 2 veckor så märker jag mer och mer vad jag kan äta. Jag kan i stort sett äta det mesta när jag är ute men att jag undviker just kolhydrater och vissa grönsaker/frukter. En favorit just nu är kycklingklubba stekt i ugnen...

Tidigare i början av min start med LCHF åt jag 2,5 dl turkiskt youghurt och 0,5 dl grädde. Den måltiden var otroligt jobbig att äta, det bara växte i munnen och det tog mellan 20-40 minuter att bli färdig. Nu har jag kommit på att jag kan lyxa t...

Ursäkta språket men idag fick jag en lätt blödning (6 dagar för tidigt) och som håller i sig, inte mycket men lite. Jag har läst en hel del nu och det verkar som om LCHF kan rubba hormonerna. Fortsätter det så här så måste jag nog sluta äta...

Nu har jag kört med LCHF i 1 vecka och samtidigt cyklat till jobbet (2,4 mil t/r). Här kommer resultaten: Vikt: 91 Ny vikt: 87 [FET][KURSIV]Resultat:[/KURSIV] -4[/FET] BMI: 35,1 Nytt BMI: 33,6 [FET][KURSIV]Resultat:[/KURSIV] -1,5[/FET] Ja...

Nu har jag ätit LCHF i 2 dagar. Som jag tidigare nämnt så vägde jag mig förra veckan. Det var på onsdagen så idag vägde jag mig igen, jag tänkte köra med vägning varje vecka. Tyvärr infaller det ju inte i samma takt som jag började med L...

Tänkte meddela min vikt och så. Jag vägde mig förra veckan och då fick jag en chock och tänkte att jag börjar med LCHF och hoppas det leder till viktnedgång. Startvikt: 91 kg Längd: 161 cm BMI: 35,1