Lite väl högt energiintag
Igår blev det lite mycket energiintag. Jag åt 2258 kcal... ojojoj. Enligt mina beräkningar och matdagboken så ska det se ut så här: Energibehov 2342 Kaloriunderskott 600 Att äta/dag 1742 Sen tränade jag igår o...
Igår blev det lite mycket energiintag. Jag åt 2258 kcal... ojojoj. Enligt mina beräkningar och matdagboken så ska det se ut så här: Energibehov 2342 Kaloriunderskott 600 Att äta/dag 1742 Sen tränade jag igår o...