promenader och lchf

Godmorgon! Sen jag började med LCHF, eller jag har inte riktigt kommit igång ännu för jag äter morgonmackan på jobbet fortfarande tex. (dinkelbröd ;)Har också tuggat i mig nåt taco-bröd, men i alla fall. Sedan jag började så har min svullna mage lugnat ner sig betydligt. Och jag är riktigt glad för det. Det är inspirerande. Att maken och jag går en lång runda i snitt varannan kväll känns också fantastiskt bra. Rundan är på en timme ochen kvart med stavar, i mörkret här på landet så pannlampan och reflexvästen på :) Ska bara komma igång att fylla i all mat jag äter också. Har lite svårt att hitta tiden till det emellanåt, men det hjälper otroligt mycket så det är ett viktigt redskap. Ha en fantastisk lördag allihop! Själv ska jag försöka baka LCHF-frallor och, förstås, gå rundan.

Kommentarer

28 januari 2012 16:11

gittan52

Vad roligt att du hittat en kost som du mår bra av :) Härligt med promenaderna, och bättre blir det kanske när det blir ljusare på kvällarna.

Logga in för att skriva en kommentar.