icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kvinna, född -55. Väger 120 och vill gå ned 40 kg. Har ingen aning om hur lång tid det kan tänkas ta men har satt 4 år som ett första målgångsdatum. Jag hoppas naturligtvis att det ska gå snabbare men vet med mig att det kan ta låååång tid.

Hoppas kunna använda mig av mat- och motionsdagbok som redskap att få koll på intag och uttag av kalorier.

Jag motionerar regelbundet, tränar styrketräning och kondition, är betydligt starkare än vad mitt utseende ger intryck av. För några veckor sedan tog en av mina vänner hand om min kamera och jag har i helgen suttit och tittat på korten av mig som hon tog i smyg. Fruktansvärt! Var kommer denna koloss ifrån? Är det jag? Nu eller aldrig, jag måste göra något åt det. Går det inte den här gången kommer jag att försöka få min husläkare att remittera mig för en magoperation.

Så, från och med idag så startar jag ett bättre liv, jag kommer att utnyttja möjligheten att vara aktiv här, jag kommer att behöva mycket stöd under lång tid för att kunna genomföra mitt viktnedgångsprojekt och jag vill gärna vara med och stötta andra.
8 januari 2012 12:38

2012 januari

Den här bloggen skriver jag mest för att ha lite koll på mig själv, en sorts protokoll för mitt minne så att jag kan gå tillbaka och titta på hur jag tänkt, vad jag vägt och hur det gått. I augusti 2011 gick jag med i Matdagboken.se. Det var ett bra beslut visade det sig, startvikt 120 kg och nu, första veckan i januari 2012 visar vågen på 116,9. Inte mycket kanske någon tycker, men för mig så känns det bra. Jag är på väg åt rätt håll, det går sakta precis som jag förutspådde, men det går nedåt. Under våren ska jag vara med i tråden Biggest Loser 2012. Vi är många som gått med och tillsammans kan vi peppa och utmana varandra. Imorgon börjar jobbet igen. Det blir mindre tid att planer, laga mat men jag ska försöka hålla mig på den "smala vägen". Om trenden håller i sig och jag fortsätter att gå ned 3kg på 5 månader :-) (det är verkligen inte mycket) så kommer jag att ha gått ned till 110 om ett år. Nej, jag tror jag ändrar mig. Så långsamt får det inte gå! Jag vill ned till 100kg till nästa årsskifte, helst 99kg förstås.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.