icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kvinna, född -55. Väger 120 och vill gå ned 40 kg. Har ingen aning om hur lång tid det kan tänkas ta men har satt 4 år som ett första målgångsdatum. Jag hoppas naturligtvis att det ska gå snabbare men vet med mig att det kan ta låååång tid.

Hoppas kunna använda mig av mat- och motionsdagbok som redskap att få koll på intag och uttag av kalorier.

Jag motionerar regelbundet, tränar styrketräning och kondition, är betydligt starkare än vad mitt utseende ger intryck av. För några veckor sedan tog en av mina vänner hand om min kamera och jag har i helgen suttit och tittat på korten av mig som hon tog i smyg. Fruktansvärt! Var kommer denna koloss ifrån? Är det jag? Nu eller aldrig, jag måste göra något åt det. Går det inte den här gången kommer jag att försöka få min husläkare att remittera mig för en magoperation.

Så, från och med idag så startar jag ett bättre liv, jag kommer att utnyttja möjligheten att vara aktiv här, jag kommer att behöva mycket stöd under lång tid för att kunna genomföra mitt viktnedgångsprojekt och jag vill gärna vara med och stötta andra.
2 juni 2012 10:07
3

Smyger mig ned....

Minus 0,7 på två veckor. Inte särskilt mycket men tillräckligt mycket för att det inte är en slump. Håller jag den här takten blir det målgång om 3 år eller så. Det känns som MYCKET LÅNG TID!! Jag hoppas kunna öka takten men frestelsern fin...

Läs mer Kommentera
17 maj 2012 07:33
2

En vecka med Viktväktarna

En vecka har gått. Eftersom badrumsvågen slutat fungera (förmodligen behövs ett nytt batteri) så hade jag ingen aning om hur det skulle gå på invägningen i tisdagskväll. Jag tyckte det gick [FET]halvbra[/FET]. Jag har varit noga med att följa me...

Läs mer Kommentera
12 maj 2012 12:20
4

4:e dagen...en dag av törst.

Vilken respons jag fick på mitt blogginlägg! Det peppade och stärkte mig till tusen. Jag tror verkligen på allvar att 3:e dagen är värst. Det var länge sen jag deppade ihop så totalt som igår. Jag tror dessutom att jag blev av med flera liter krop...

Läs mer Kommentera
11 maj 2012 17:38
2

Omstart

Trenden höll inte i sig. I tisdags skrev jag in mig på viktväktarna. 123,9. Nytt personligt rekord. Trist. Det är fredag idag och 3:e dagen med ny matregim. Värsta dagen på mycket länge. Funderar på hur jag ska klara av helgen. Ett plus med att...

Läs mer Kommentera
21 januari 2012 12:05
2

Smygvägning

Vägde mig idag på morgonen fast jag egentligen har vägdag på söndagar och har lovat mig själv att inte stressa mig med att väga mig i tid och otid. Vågen visade på -0,6!!! Jag tror att det faktiskt stämmer och jag hoppas att det håller i s...

Läs mer Kommentera
14 januari 2012 11:57
4

Packa ihop julen.

Det känns roligt att plocka upp allt julpynt men det är minst lika kul att packa ned det och börja längta efter våren. Idag bränner jag kalorier på gammalt hederligt sätt med skurtrasa i ena handen och dammsugare i andra. Största projektet d...

Läs mer Kommentera
8 januari 2012 12:38

2012 januari

Den här bloggen skriver jag mest för att ha lite koll på mig själv, en sorts protokoll för mitt minne så att jag kan gå tillbaka och titta på hur jag tänkt, vad jag vägt och hur det gått. I augusti 2011 gick jag med i Matdagboken.se. Det var...

Läs mer Kommentera