glad55s blogg

4330

Kvinna, född -55. Väger 120 och vill gå ned 40 kg. Har ingen aning om hur lång tid det kan tänkas ta men har satt 4 år som ett första målgångsdatum. Jag hoppas naturligtvis att det ska gå snabbare men vet med mig att det kan ta låååång tid.

Hoppas kunna använda mig av mat- och motionsdagbok som redskap att få koll på intag och uttag av kalorier.

Jag motionerar regelbundet, tränar styrketräning och kondition, är betydligt starkare än vad mitt utseende ger intryck av. För några veckor sedan tog en av mina vänner hand om min kamera och jag har i helgen suttit och tittat på korten av mig som hon tog i smyg. Fruktansvärt! Var kommer denna koloss ifrån? Är det jag? Nu eller aldrig, jag måste göra något åt det. Går det inte den här gången kommer jag att försöka få min husläkare att remittera mig för en magoperation.

Så, från och med idag så startar jag ett bättre liv, jag kommer att utnyttja möjligheten att vara aktiv här, jag kommer att behöva mycket stöd under lång tid för att kunna genomföra mitt viktnedgångsprojekt och jag vill gärna vara med och stötta andra.

11 maj 2012 17:38

Omstart

Trenden höll inte i sig. I tisdags skrev jag in mig på viktväktarna. 123,9. Nytt personligt rekord. Trist. Det är fredag idag och 3:e dagen med ny matregim. Värsta dagen på mycket länge. Funderar på hur jag ska klara av helgen. Ett plus med att vara en sån tungviktare som jag är nu, är att jag får massor med points att äta upp. Ikväll blir det grovt bröd, mager fetaost, skinka och sallad....och 2 tsk lättmargarin på brödet. Inget vin men fruktsallad på melon och hallonoblåbärssås. Diabetes, hjärtproblem och sliten höft. Ett sista försök innan jag lägger mig under kirurgkniven.

Kommentarer

11 maj 2012 20:08

carotta

lchf..kanon för diabetiker...lycka till..vi är många här som gjort omstarter så du är inte ensam...
11 maj 2012 22:18

lejonell

Tredje dagen är nog den jobbigaste dagen. Håll ut idag, det kommer att bli bättre. Lycka till!!

Logga in för att skriva en kommentar.