icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kvinna, född -55. Väger 120 och vill gå ned 40 kg. Har ingen aning om hur lång tid det kan tänkas ta men har satt 4 år som ett första målgångsdatum. Jag hoppas naturligtvis att det ska gå snabbare men vet med mig att det kan ta låååång tid.

Hoppas kunna använda mig av mat- och motionsdagbok som redskap att få koll på intag och uttag av kalorier.

Jag motionerar regelbundet, tränar styrketräning och kondition, är betydligt starkare än vad mitt utseende ger intryck av. För några veckor sedan tog en av mina vänner hand om min kamera och jag har i helgen suttit och tittat på korten av mig som hon tog i smyg. Fruktansvärt! Var kommer denna koloss ifrån? Är det jag? Nu eller aldrig, jag måste göra något åt det. Går det inte den här gången kommer jag att försöka få min husläkare att remittera mig för en magoperation.

Så, från och med idag så startar jag ett bättre liv, jag kommer att utnyttja möjligheten att vara aktiv här, jag kommer att behöva mycket stöd under lång tid för att kunna genomföra mitt viktnedgångsprojekt och jag vill gärna vara med och stötta andra.

Visar poster från January 2012

21 januari 2012 12:05
2

Smygvägning

Vägde mig idag på morgonen fast jag egentligen har vägdag på söndagar och har lovat mig själv att inte stressa mig med att väga mig i tid och otid. Vågen visade på -0,6!!! Jag tror att det faktiskt stämmer och jag hoppas att det håller i s...

Läs mer Kommentera
14 januari 2012 11:57
4

Packa ihop julen.

Det känns roligt att plocka upp allt julpynt men det är minst lika kul att packa ned det och börja längta efter våren. Idag bränner jag kalorier på gammalt hederligt sätt med skurtrasa i ena handen och dammsugare i andra. Största projektet d...

Läs mer Kommentera
8 januari 2012 12:38

2012 januari

Den här bloggen skriver jag mest för att ha lite koll på mig själv, en sorts protokoll för mitt minne så att jag kan gå tillbaka och titta på hur jag tänkt, vad jag vägt och hur det gått. I augusti 2011 gick jag med i Matdagboken.se. Det var...

Läs mer Kommentera