glad55s blogg

4333

Kvinna, född -55. Väger 120 och vill gå ned 40 kg. Har ingen aning om hur lång tid det kan tänkas ta men har satt 4 år som ett första målgångsdatum. Jag hoppas naturligtvis att det ska gå snabbare men vet med mig att det kan ta låååång tid.

Hoppas kunna använda mig av mat- och motionsdagbok som redskap att få koll på intag och uttag av kalorier.

Jag motionerar regelbundet, tränar styrketräning och kondition, är betydligt starkare än vad mitt utseende ger intryck av. För några veckor sedan tog en av mina vänner hand om min kamera och jag har i helgen suttit och tittat på korten av mig som hon tog i smyg. Fruktansvärt! Var kommer denna koloss ifrån? Är det jag? Nu eller aldrig, jag måste göra något åt det. Går det inte den här gången kommer jag att försöka få min husläkare att remittera mig för en magoperation.

Så, från och med idag så startar jag ett bättre liv, jag kommer att utnyttja möjligheten att vara aktiv här, jag kommer att behöva mycket stöd under lång tid för att kunna genomföra mitt viktnedgångsprojekt och jag vill gärna vara med och stötta andra.

2 juni 2012 10:07

Smyger mig ned....

Minus 0,7 på två veckor. Inte särskilt mycket men tillräckligt mycket för att det inte är en slump. Håller jag den här takten blir det målgång om 3 år eller så. Det känns som MYCKET LÅNG TID!! Jag hoppas kunna öka takten men frestelsern finns överallt i form av bröllop, studentfester, jobbfester, mors 85 års fest osv. Denna helg reser jag bort och jag ska försöka hålla igen men jag vet att det blir god mat och vin ikväll. Anden är villig men köttet är svagt.

Kommentarer

2 juni 2012 11:14

gittan52

Hellre gå ner lite varje vecka än att vikten hoppa upp och ner tycker jag. Ett tips är att väga och skriva in allt du äter i MD så du får en överblick både av kalorierna, vitaminer och mineraler.
2 juni 2012 13:18

BirtheX

Jodå.. Det där med köttets svaghet tampas nog många med. Var på studentuppvakting igårkväll med både tårta och chips. Var det onädigt? Jaaa. Hade jag haft lika trevligt utan? Jaaaa. Heja påa!
9 juni 2012 16:56

bojan58

Huvudsaken är ju att vågen visar minus, oavsett hur mkt. Vi får kämpa på bara! Kramiz....

Logga in för att skriva en kommentar.