icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Trött på att va fet och lat.
11 november 2012 23:13
1

katastrof

Jag har haft en sån här: unna-dig-som-kommer-i-din-väg-helg.... Med tillhörande ångest såklart. Vad är det för vits att räkna kcal under veckorna o sen äta allt möjligt fredag till söndag? INGEN! Hur ska jag få bättre självkontroll? Tips nån?!

Kommentarer

  • 12 november 2012 13:50
    madde65
    Jag känner igen mig, börjar jag äta en massa onyttigt på fredagen så tänker jag att jag lika gärna kan hålla på hela helgen. Men som metal skriver, skriv upp allt du äter och se att man kan unna sig lite. Har också svårt för totalförbud utan vill kunna äta allt men i mindre mängder. Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.