Dag 5 på resan som kan bli den som verkligen tar mig till målet. Man ska ha delmål... Vill gå ner ca 10 kg innan semestern. Det är om 16 v. Sen vill jag hålla den vikten under semestern. Därefter ska jag ner 10 kg till.

Nu är jag inne på dag 3 som sockerfri. Kör LCHF och redan tycker jag att jag känner mig lugnare, bara av att jag har tagit ett beslut. Har alltid haft svårt att ta beslut. Men nu när amerikanarna äntligen har klassat sockerberoende som ett riktigt b...

Jag tänker inte räkna kcal. Inte till att börja med i alla fall. Jag ska äta Lchf, och testa mig fram vad som funkar att äta utan att jag överäter. Registrerar min vikt en gång i veckan. Är med på matdagboken för jag har stort behov av att prata...

Läser den här nu.

Tillbaka efter flera år. Fortfarande tjock! Ska sockersanera och behöver massor av pepp!!!!!!