icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Trött på att va fet och lat.
24 april 2016 09:49
1

Sockerfri

Nu är jag inne på dag 3 som sockerfri. Kör LCHF och redan tycker jag att jag känner mig lugnare, bara av att jag har tagit ett beslut. Har alltid haft svårt att ta beslut. Men nu när amerikanarna äntligen har klassat sockerberoende som ett riktigt beroende ej styrt av vilja utan av en störning i hjärnan, så känner jag mig ämne mer styrkt i mitt beslut att bli sockerfri. Nu är det bara att ta dag för dag och lära sig att uppskatta allt annat som inte har med ätande att göra, lära sig att tackla känslor genom att gråta, prata, skratta, sova, krama osv Ha en bra (sockerfri) dag alla!

Gillar

Kommentarer

  • 24 april 2016 10:39
    viljans

    Pepp!:)

Logga in för att skriva en kommentar.