Den sista februari ska jag väga 80 kg! Idag väger jag 88.8 kg och målet känns fullt uppnåeligt. Jag känner mig så taggad och redo! Nu lämnar jag 90-talet bakom mig och hänger på 80-talet ett tag. Därefter satsar vi på 70-talet fram i maj! Here we go!

Stod nyss emot när en medarbetare dukade upp tårtor i personalrummet. Kändes inte så svårt egentligen för jag känner mig motiverad nu. Jag har ett mål. Jag ser nästan framför mig hur snygg jag blir i jeansen bara jag kommer i dem! Längtar. Är d...

Det gjorde jag idag.... En saffranskaka med mandel, äpple och rom.... 2 bitar a´200 kcal styck slank ner. Den var sååååå god. Jag höll energibehovet dock. Men så går man inte ner i vikt. Tar nya tag imorrn. Har inte planerat in vad jag ska äta e...

Tänk att jag klarade kalorimålet tom på min födelsedag som innehöll både grillad korv i skogen, tårta hemma och sen myskväll med tacos OCH VIN!! Jag hade 2 kalorier till godo!!! Yes va bra det känns att ha kontroll :)

Jobbar kväll så nu har jag nyss kommit in efter en frisk, kylig promenad. Känns skönt att ha stenkoll på vad jag ska äta idag och resten av veckan. gjorde som sagt matlådor i helgen. 90,8 vägde jag imorse. Nu vill jag att vågf-n rör på sig....ne...

Idag har jag dock känt mig lite deppig... Efter en stunds analyserande insåg jag att det nog ÄR så att jag brukar bli lite depp i November. Har varit ute i solen och slappat på soffan, käkat lite tacos och nu blir det dagens sista mål, kaffe och fin...

Jag ska klara 100 dagar utan att spräcka kalorigränsen. Det kommer att komma dagar som blir jobbiga (JUL) Då ska jag motionera ihop det jag vill äta extra! Jag måste arbeta på min självkontroll och det skulle göra så mycket för självförtroendet...

Till morgonen ska jag väga mig och se hur mycket skada som jag åsamkat min kropp. Visst är det underligt vad man misshandlar sin kropp. Skulle aldrig tanka fel bränsle i bilen till exempel.... Nu ska jag se "Aldrig mera fet" Hoppas bli inspirerad!!!!!

09.00 Stekt ägg 108 kcal på bröd 80 kcal Kaffe/grädde 56 kcal 244 12.00 Broccoli o vitlökssoppa 166 kcal & 3 finn crisp med räkost 123 kcal Clementin 33 kcal 322 15.00 Makrill i tomatsås 238 kcal Kaffe/grädde 56 kcal 294 18....

Till helgen blir det till att planera. Jag faller för frestelser pga usel planering nu hela tiden. Så nu ska jag planera för 7 dagar. Frukost, lunch, mellanmål och middag. Det blir skönt att inte behöva tänka på vad man ska ha i matlådan eller vad...

Jag ska ner i allafall 20 kg för att känna att jag har lyckats. Om jag bara kunde gå ner 3-4 kg så man kände att nåt hände. Nu är jag duktig och räknar under veckorna men helgen förstör. Självkontrollen är dålig. Har försökt med att hänga...

Jag har haft en sån här: unna-dig-som-kommer-i-din-väg-helg.... Med tillhörande ångest såklart. Vad är det för vits att räkna kcal under veckorna o sen äta allt möjligt fredag till söndag? INGEN! Hur ska jag få bättre självkontroll? Tips nån?!

Har världens träningsvärk efter måndagens styrkepass. Trött och känner mig så depp för att jag ser ut som en lodis i mina fula, gamla, trånga, slitna kläder. Vill va fräsch och orka hur mycket som helst. Tänk om man kunde gå ner 20 kg över na...

Ja det sitter jag fnular på så här en mörk måndag i november. Jag är så sjukt sugen på att klä mig snyggt. Jeans och korta blusar. Har nyligen köpt en kanonfin brun skinnjacka. Men den skulle jag aldrig kunna använda i dagsläget. Jag är ett p...

Nu har jag haft 2 dagar med återfall. Så fort man ska bort så är frestelserna framme och det är kört! Idag ska jag fika på stan. Måste hålla mig! Imorgon ska jag till stockholm på myshelg med middag och Cirque de soleil på globen. HUR SKA DET G...