Planering är A & O för att lyckas gå ner i vikt.

Igår föll min planering. Jag var på spa efter jobbet, köpte mos och köttbullar på hemvägen och sen blev det vin och jordnötter. Mådde inget vidare kan jag säga. Nu är jag inne på+ min 3:e dag med molande migrän som exploderar bara jag böjer mig ner. Axlarna är uppe vid öronen och jag får anstränga mig hela tiden för att slappna av. BLÄ! Vill må bra. Intog en kontrollerad frukost. Idag blir det inga utsvävningar, back on track. Vägde mig imorse: 92,6 kg. ÅHHHHH vad jag vill väga 67. Det har jag inte gjort på 20 år. Men jag har tänkt på min vikt i 20 år. Tragiskt. Nej nu är det fabulös vid 40 som gäller.

Kommentarer

13 oktober 2012 09:03

kraeks

Jag håller med dig, planering är allra viktigast. Man kan äta vad som helst när man är hungrig och inte planerat sin mat. Du kan klara det! Back on track girl!
13 oktober 2012 09:08

madde65

Ja visst är det så att planera sin dag och sina intag som är det viktiga för oss som vill gå ner. Jag mår också skitdåligt och får lätt migrän när jag äter fel. Kämpa på! Du klarar det!
13 oktober 2012 14:27

Sommar87

Kämpa på, du fixar det!

Logga in för att skriva en kommentar.