...funderar jag över nu när jag ätit choklad till vinet som jag köpte igår... boxen Maipo är faktiskt ett riktigt bra boxvin... som inte ger mig den huvudvärk jag ibland får av vin... Tror att det sitter en förkylning i kroppen... har ont och kän...
helt rätt.... kastar bort ångest och dåligt samvete... för att istället inse att den känslan - det dåliga samvete - inte är annat än en negativ känsla och de skall vi försöka stoppa då de inte ledert till något positivt... Att tillåta sig fr...
Hela dagen har präglats av mitt godisfrosseri som kom över mig igår.. Ringde maken som var på träning och uppmanade honom: "KÖP GODIS -du vet vad jag gillar!" Hem kom han med 2 påsar - en med salt och en med sött... Gick lös och frossade ca 1 timm...
och funderar på om jag ska överraska familjen med varsin gräddig semla efter att ha varit och kollat på hoppträning. MEN - nu är det ju så att jag har bestämt mig för att vara ståndaktig och då måste jag bestämma mig. 3 Semlor eller inga semlo...
Fick ett ryck och har en deg på jäsning. Frallor med kli, vetekross, graham och vetemjöl hoppas jag blir goda frallor till spenatsoppan som kommer att serveras med ägghalvor. Sonen belönas idag och fick önska sig något efter ett bra skolresutat p...
Och därför passar inte LCHF mig. Vill känna mig fräsch efter ett matintag. Tycker att GI känns bättre. Har inga problem att reducera kolhydrater, men tycker fettet är motbjudande att stoppa i sig... Avslutar denna dag med en liten skål med ca 1 1/2...
Jäklar vad jag letat. Vill mäta och se hur det är nu mot då... Misstänker att det är + flera centimeter överallt... såg mig i spegeln i går iklädd tight linne och tights och.... det kan inte varit jag... Den tidigare smärta kroppen har gått fö...
Åter hemma efter en ochen halv timme i poolen. Har på "gamla dar" blivit mastersimmare och peppas till träning och tävling av före detta tävlingssimmare. Att simma är underbart, men kan oxå bli riktigt jobbigt... Fick ihop ca 1600 meter och undrar...
Jaha - där satt semifreddon från igår gott till kaffet... Kunde inte lämna den kvar i frysen utan plockade fram det och vips så var den uppdelad i tre delar och mums - vad god den var... Den mörka chokladen bröt av det söta... som fick avsluta denn...
undrar jag men det är ju inte så svårt att räknar ut... Jag vill göra nå´t åt saken.... med andra ord skapa förändring i syfte att tappa dessa fastklistrade 7 kilon som jag kämpat med sedan 2009... Är dock en livsnjutare som inte är beredd att...