icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hannah, 18 år.
Strävan mot ett sundare mig med en lättare kropp. Löpning som favoritträning, så länge jag har musik i öronen kan jag nästan springa så länge som helst, speciellt i en vacker natur.

Tacos och paj är favoriträtten. Favoritefterätten är massarin-tårta och glass i stora lass! Men min stora, klara weakness är granola med soya-mjölk och granola-bars (väldigt sötad musli). Här är min kamp emot ett usundt liv!
13 oktober 2010 18:55

DAG 3

Dag 3 är ju dock inte över ännu. Ska försöka hinna ut en stund på löparbanorna, iallafall i minst 20 minuter.. Idag har jag fått i mig ca 1450 kcal. Det måste ju vara alldeles för mycket! Herregud.. Fast jag var ute och gick idag, men jag har varit vrålhungrig!!!! Finns det något mättande mellis som man kan ta på eftermiddagen? Jag äter mest  massa kalkonskivor och någon frukt. Något annat med färre kalorier i kanske?

Fast jag har BARA ätit nyttiga kalorier. Massa frukt dock (lite väl mycket kanske, men sedan när blev någon överviktigt pga frukt!?) men det innehåller en del socker.. sedan massa protein i form utav biffar och kött, även bönor och skinka. Till frukost blir det annars mannagrynsgröt och havregrynsgröt för det gillar jag mest. Hur ser detta ut? Jag har inte ätit något sött på flera dagar och hade tänkt att hålla det så! Det är väl bättre att äta stadigt än att det slutar med att jag hetsäter en dag?


MVH HANNAH

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.