icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hannah, 18 år.
Strävan mot ett sundare mig med en lättare kropp. Löpning som favoritträning, så länge jag har musik i öronen kan jag nästan springa så länge som helst, speciellt i en vacker natur.

Tacos och paj är favoriträtten. Favoritefterätten är massarin-tårta och glass i stora lass! Men min stora, klara weakness är granola med soya-mjölk och granola-bars (väldigt sötad musli). Här är min kamp emot ett usundt liv!

Visar poster från October 2010

19 oktober 2010 10:00
3

trött på detta!

JAg är så trött på detta! Har en massa motivation! Försöker äta nyttigt och hinna träna, men ingenting händer!!! Jag är trött på min kropp......varför funkar inget!!?!?!? Jag börjar tappa hoppet.... AHHHHHHHHH

Läs mer Kommentera
14 oktober 2010 21:23
5

DAG 4

Idag har jag varit så sjukt sugen hela tiden!!!! Något jag upplevt tidigare är att jag klarat mig de första 3 dagarna sedan spårar jag den 4e för att jag är sugen. Jag tänkte idag: "okej jag Måste ha något, då får jag äta så länge jag äter...

Läs mer Kommentera
14 oktober 2010 14:00
1

DAG 4 - MITTEN

Hej

Nu vid den här tiden fick jag värdens sug och har öst i mig frukt. Tror inte precis att det är så bra för viktminskning, men bättre än att jag spårade och åt en massa bröd mes smör på eller massa oboy iallafall! Kanske är jag egentligen t...

Läs mer Kommentera
13 oktober 2010 18:55

DAG 3

Dag 3 är ju dock inte över ännu. Ska försöka hinna ut en stund på löparbanorna, iallafall i minst 20 minuter.. Idag har jag fått i mig ca 1450 kcal. Det måste ju vara alldeles för mycket! Herregud.. Fast jag var ute och gick idag, men jag har var...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2010 22:11

DAG 2

idag har alllt gått bra. Har fått i mig ca 1300 kcal och tränat i 20 min. Jag läser överallt att man ska ha 500 under sitt 'rekommenderade' intag av kalorier. Mitt rekommenderade energibehov är 1963 kcal, känns dock jättemycket! Men Jag har idag 85...

Läs mer Kommentera
9 oktober 2010 14:11

Hittills

Jag åt för ca 2 timmar sedan lunch:

- 3 biffar (vafan hände? okej men jag var hungrig)
- lite för mycket sky
- sallad
- 2 päron

Det ända jag kan säga är att jag iallafall inte har småätit, jag tog rejält med en gång och nu har jag massa krafter för...

Läs mer Kommentera
9 oktober 2010 11:17
1

NYA MÅL

- Gå ner till 62-63 och hålla det i några månader, (säger inte någon tid, det får helt enkelt ta sin tid)
- inte räkna kalorier. alls. Jag äter tills jag blir lagom mätt utav nyttiga grejer, så som nyttiga proteiner, skinka, kalkon, keso, kött, kyckli...

Läs mer Kommentera
8 oktober 2010 10:27

åhnej

Jag har gått upp massa i vikt. Det känns inte som jag kommer någonstans med detta: inte så konstigt för det gör jag ju inte! Jag känner mig jätteledsen men jag måste på något sätt hitta en balans i mitt ätande och tränande som funkar för mig...

Läs mer Kommentera
1 oktober 2010 09:42

fel...

Jag vet inte vad som hände igårkväll jag åt äppelpaj med vaniljsås. Ojdå. Nya tag idag istället! Jag måste våga äta mer protein!!!!

Läs mer Kommentera