onsdag!

Ännu en dag har gått och det har blivit en del träning! Kommer dock inte träna ikväll då blir jag ju helt slut.... har tränat på en konditionsgrej i ca 45 minuter sammanlagt så det känns jätteskönt! Lunchen idag blev ganska stor dock... får skärpa till mig vid middagen istället! Är faktiskt inte så hungrig.. träning gör mig mindre hungrig.... hm.. det värsta är bara att jag vet att idag + imorgon kommer bli bra, men sedan på fredag kommer jag säkerligen vilja äta godis och dricka alkoholhaltiga drycker.. vad gör man då? Alkohol hade jag tänkt att HELt hoppa ändå fast jag går ut.. men godis blir svårt..

Har någon något tips när det gäller detta? Mot godissug?

Ska man unna sig i några få godisbitar? Eller bara äta något nyttigare? Tex. yoghurt, frukt med mera? Eller kanske mörk choklad? .... godis kan ju trigga till MER godis. Aja skriver om det imorgon men om någon läser detta och har några förslag, DELA MED ER!!!! :)

Kommentarer

29 september 2010 21:04

annche

Jag är en "allt eller inget-person" när det gäller godis. Har jag börjat äta kan jag inte sluta - men börjar jag inte kan jag stå emot en hel kväll... Fokusera på annat, är du hemma hos dig kan du ju göra lite klassiskt smaltilltugg i form av gurkstavar, morotsstavar, broccolibuketter, äppelbitar osv. En lite lyxigare variant är att smälta lite mörk choklad och doppa jordgubbar o hallon. Mmmm :-)
30 september 2010 11:59

hannah92

jag är också en allt eller ingt person vilket självfallet är jättejobbigt!! DÅ är det ju tom svårt att unna siG! Okej så rekommenadtionen är alltså att äta nyttigare bara, något slags nyttigare snacks, eller som gurk och morotsstavar kan man ju äta mycket utav också om jag har svårt att sluta! Jag ska nog undvika socker helt.. STORT TACK!

Logga in för att skriva en kommentar.