stopp hjälp mig jag klarar det inte längre

Vågen visade ett halvt kg mer än vad den gjorde typ 3 dagar sen. That freaked me out. Så idag har jag ätit bra men kanske lite väl mycket för att inte ens ha kommit till middagen ännu.

Det känns inte som jag klarar detta längre. Jag känner mig värdelös och totalt omotiverad. Det spöregnar ute men jag ska fan dra till gymmet och träna nu. Lyssna på en massa musik och bara springa ifrån alla idioter i världen.....

Någon som har något tips på motivation? Eller någon slags tröst? Att jag kan klara detta så länge jag vill och fokuserar och inte äta med känslor eller något annat? I need your help!