hannie45s blogg

Någon som har tips ang lchf. Peppingboch enkla recept. Mottages gärna :)

JAAAAAAAA!!!! Jag klarade det i dag. Ner 0.5 tills i dag. Alltså under 76 :) Det var ett mål. Och i dag är dagen då jag får unna mig så jag skall inte väga mig i morgon och se fördärvet utan väntar tills på söndag :) Trevlig helg alla!!

+/- 0 igen:( sista dage. Med attackfasen. Ska skriva ut resultatet av 10 dagars protein ätande i morgon. Har varit ute och sprungit idag och jag hoppas åter igen att jag är under 76 kg i morgon. I morgon kväll ska jag äta godis. Oj vad jag har län...

Ja ha då var det bara en dag kvar av attackfasen :) känns gött. -0,3 i dag. Jag hade blivit helt överlycklig om vågen skulle visa under 76 i morgon (idag 67.3) men jag vågar knappt tro det. Har inte ens hunnit träna i dag. Har varit hemma med sjuka...

-0,4 idag :) det tackar vi för. Blev en löprunda på 2.8 km. I morgon blir det inskolning på dagis för lill killen och på kvällen blir det zumba. Hoppas på mer minus i morgon. Endast två dagar kvar av attackfasen. Så på min födelsedag ska jag un...

+\- 0 i dag. Grrr. Jag hoppas jag har gått ner lite tills i morgon i alla fall. Fy jäklar vilket zumba pass det blev idag. Känner redan av träningsvärk i benen. Haha! Ska bli skönt att sova nu. God natt!!

Ja - 0.3 kg. Har inte så mycket att säga. Känns bra. I morgon köttar vi zumba!! :)

En viktminskning på -0.1 i dag är väl inget jag hurrar för men det är minus i alla fall :) jag har joggat 3,17 km i dag. Tog 26 min. Jag är nöjd. Har haft gäster ikväll. Alla åt pizza medan jag höll mig till stekt kyckling i buljong. Jag kämpad...

Är det verkligen värt det?? Har gått som ett jävla monster i dag och är sur och irriterad på allt och alla. Jag är super sugen på allt och känner mig inte riktigt mätt- Det enda possitiva med denna dag är att jag har gått ner -0,6 kg al...

Ja i dag har gått bra men jag är vansinnigt sugen på godis.. Arr. Kom ut på en löprunda i dag med på 27 min /3.14 km.. Haha. Jag hoppas det blir lättare och lättare för annars kommer det att bli tungt. Har satt upp ett mål för mig själv...

Ja då har dag två gott. Jag måste ju säga att det känns som mycket längre. Men men :) I dag har varit en väldigt aktiv dag. Bla kalas. Bara ordet skrämmer mig. GODSAKER!! Det bjuds på korv med bröd, tårta och glass. Men jag åt ingeting. Nu...

Idag vägde jag in på 79.4 kg. Drömmen är 60 kg(drömma kan man ju alltid :)) Mitt första del mål kommer att vara att inte äta onödiga kolisar utan bara protein i 10 dagar. (Dukan dieten) Och mitt första vikt delmål är den förste mars. Då...

Ställde mig på vågen och har gått ner från 79.8 till 78.5 på tre dagar. Jag är hel nöjd :) men jag fuskade lite idag. Jag var så sugen på en apelsin så jag bara åt den :))haha! Sov gott alla!

I går gick bra. Till frukost blev det två kokta ägg. Till lunch blev det stekt nötfärs med kvarg och stekt lök. Det blev så mycket mat över så det blev samma till kvällsmat. Till mellis blev det icke smaksat yoghurt med låg fetthalt....

Jag har suttit noch kollat runt lite och detta känns som något jag vill prova. (Känns som om jag har provat ALLT annat) Så i går var jag och handlade det jag kommer behöva för en vecka. Och jag började i dag. Jag håller alla tummar för att jag...

Ja ha nu är det ca 8 månader sedan jag var aktiv på matdagboken.se och sedan min senaste invägning har jag nu gått upp 8 kg. Altså ett kg i månaden i åtta månader. Jag är den typiska måndags människan och januari människan. JAg har nu sutti...

jag har börjat om och get upp och jag hat börjat om och get upp. Men nu jävlar. Jag har fortfarende tid på mig. 46 hela dagar faktiskt. Nu blir det lchf light :) jag ska verkligen kämpa. Vill aldrig väga över 70 i gen..

Jag har då ingen anning men jag har verkligen tänkt att försöka. Jag har ett vad med svärfar om att gp ner 5 kg från februari till juni. Det målet har jag redan avklarat :) men då körde jag lchf. Jag har slutat med då sonen inte fixar ägg. G...

längesedan jag bloggade nu. Det beror nog på ångest. nu när jag har lagt ner lchf ocg gick upp förra veckan känner jag mig inte taggad längre. jag hr fuskat med maten med motionerat massor. jag har faktiskt gått ner 0.3 kg. inte mycket men det va i...

Jag har nu valt att sluta med Lchf då det känndes som om jag levde på ägg och min lille pojke inte fixar det. Har nu ätit vandlig mat i 4 dagar och ahn är som en helt annan bebis. så som man kom i håg honom innan han fick ont i magen och var ledsen...