helga24s blogg

11463

Jag är 60+ och jag struma och gallsten och det är andra gången jag provar lchf.Första gången fick jag anfall ett antal gånger men denna gång har inget hänt kanske stenen har försvunnit.

Har gått på lchf och 5:2 dieten 1 vecka samt bortbjuden på lunch har jag gått ner 3hekto. Lunchen var inte anpassad mig jag vill inte besvär så det blev en rökt laxskiva en liten tomat och en liten potatis.till dessert en kula glass.jag var ganska hungrig när jag kom hem så det blev nattimat. dagen efter blev 5:2 dieten samt 3 timmars promenad.Dagen därpå vägde jag mig och gått ner 5hg tog en ny promenad och jag var så hungrig men jag åt det jag fick och jag köpte fröbröd lchf och räknade ut hur mycket jag fick äta men på natten vaknade jag upp illamående och blöt så idag blev det knappt någon mat. Att må illa är det värsta jag vet

30 juli 2015 21:16

Nu har det gått 2 veckor

Nu har det gått 2 veckor och vikten är det samma som för 2 veckor sedan och min galla har inte busat men idag när jag drack ett glas vatten svällde plötsligen min mage och fick mycket saliv i munnen fick börja svälja och började må illa tänkte det här känner jag igen så hade min mamma och då var hon mycket gammal och då sa sjukgymnsten ta det lungt drick vatten det ser som man hade lågt blodtryck.

nu bestämde jag att jag skall prova GI kanske fungerar bättre och 5;2 dieten.

börjar nästa vecka pga middagar på fredag och lördag

Gillar

properra

Kommentarer

30 juli 2015 22:20

Bella50

Mitt breake kom när efter 5mån bytte från LCHF / 5:2 till LCHF / 16:8 med kaloriunderskott och registrering. Hitta din egen väg...då går det enklare att följa planen.

lyck till 🌹👍

Logga in för att skriva en kommentar.