icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
 Jag är 60+ och jag struma och gallsten och det är andra gången jag provar lchf.Första gången fick jag anfall ett antal gånger men denna gång har inget hänt kanske stenen har försvunnit.

Har gått på lchf och 5:2 dieten 1 vecka samt bortbjuden på lunch har jag gått ner 3hekto. Lunchen var inte anpassad mig jag vill inte besvär så det blev en rökt laxskiva en liten tomat och en liten potatis.till dessert en kula glass.jag var ganska hungrig när jag kom hem så det blev nattimat. dagen efter blev 5:2 dieten samt 3 timmars promenad.Dagen därpå vägde jag mig och gått ner 5hg tog en ny promenad och jag var så hungrig men jag åt det jag fick och jag köpte fröbröd lchf och räknade ut hur mycket jag fick äta men på natten vaknade jag upp illamående och blöt så idag blev det knappt någon mat. Att må illa är det värsta jag vet

Visar poster taggade med "GI"

9 september 2015 19:42

äntligen händer något

Kämpat hela denna sommar med mina promenader varje dag á 2,5 tim samt med GI och jag bestämde mig nu måste jag prova jeansen och dom var för stora tippa vad glad jag blev. Jag hade gått ner en storlek så det var bara gå ner och köpa ett par nya...

Läs mer Kommentera
17 augusti 2015 19:42

Har haft semester

Har haft semester i en vecka men det är slut nu började med 5:2 dieten.Gått uop

2kg men det förstod jag. Nu kör jag med gi 5:2 dieten ochnu blir det Sauk under helgen'

Läs mer Kommentera
5 augusti 2015 21:38

Äntligen

Det har gått 5 dagar på Gi pch änligen töms min mage varje dag det känns så skönt för det var ett helvete för mig när jag gick på lchf strikt. Nu måste jag också gå ner i vikt men nästa vecka sticker jag till Hälsingborg och då blir middag...

Läs mer Kommentera
30 juli 2015 21:16
1

Nu har det gått 2 veckor

Nu har det gått 2 veckor och vikten är det samma som för 2 veckor sedan och min galla har inte busat men idag när jag drack ett glas vatten svällde plötsligen min mage och fick mycket saliv i munnen fick börja svälja och började må illa tänkte...

Läs mer Kommentera