icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
 Jag är 60+ och jag struma och gallsten och det är andra gången jag provar lchf.Första gången fick jag anfall ett antal gånger men denna gång har inget hänt kanske stenen har försvunnit.

Har gått på lchf och 5:2 dieten 1 vecka samt bortbjuden på lunch har jag gått ner 3hekto. Lunchen var inte anpassad mig jag vill inte besvär så det blev en rökt laxskiva en liten tomat och en liten potatis.till dessert en kula glass.jag var ganska hungrig när jag kom hem så det blev nattimat. dagen efter blev 5:2 dieten samt 3 timmars promenad.Dagen därpå vägde jag mig och gått ner 5hg tog en ny promenad och jag var så hungrig men jag åt det jag fick och jag köpte fröbröd lchf och räknade ut hur mycket jag fick äta men på natten vaknade jag upp illamående och blöt så idag blev det knappt någon mat. Att må illa är det värsta jag vet
16 september 2015 18:03
1

nytt liv

sedan en vecka tillbaka har jag börjat med viktväktarna skall försöka gå dit en gång i veckan och utmaningen på forum där man också skriver in sin vikt.Denna vecka 1 kg men det är vatten förstäs.

Gillar

Kommentarer

  • 16 september 2015 18:31
    tundra

    Bra jobbat! Det är bara att hålla i nu. Pepp!

     

Logga in för att skriva en kommentar.