icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
20 juni 2012 12:21
4

Svetten rinner i vackert väder

Fy tusan vad skönt! Dagen startades med 3stekta ägg, med svartpeppar, kanel och salt på. samt ett glas mjölk och en kopp kaffe! Efter det drog jag direkt ut på en uppvärmning i form av powerwalk i en brant uppåtbacke i 17min, sedan vilade jag en stund och tog en kopp kaffe till och fortsatte att powerwalka i 46 minuter! så nu ligger jag minus på mat intaget och kan börja planera vad jag ska äta till middag! mellanmål blir nog en dl vaniljyoghurt!

Kommentarer

  • 21 juni 2012 08:11
    henke93
    kanel bränner fett! och smakar jul!:) är inte säker på vilket sätt det bränner, men antar att det öker prestationsförmågan. har bara fått tipset från mina arbetskamrater. ja, det borde du testa!:)
  • 20 juni 2012 17:51
    linni
    Har du kanel, peppar och salt på ägget ?! Innovstivt. Smakar gott... Borde kanske testa...
  • 23 juni 2012 23:36
    linni
    Smakar det gott på ägget då?
  • 27 juni 2012 18:24
    henke93
    ja:) det blir ungefär som pannkakspudding:)

Logga in för att skriva en kommentar.