Fy tusan vad skönt! Dagen startades med 3stekta ägg, med svartpeppar, kanel och salt på. samt ett glas mjölk och en kopp kaffe! Efter det drog jag direkt ut på en uppvärmning i form av powerwalk i en brant uppåtbacke i 17min, sedan vilade jag...

Får det bannemig vara nog med massor av allt! högst 2000kcal om dagen, från och med imorgon, eftersom jag redan överskridit gränsen idag! Också tänker jag promenera 1timme och 15 minuter 2 ggr om dagen! Sista kilona ska bort med råge!...

Ja, det började med en förkylning, en långdragen sådan! Och slutade med en ännu smärtsammare lunginflammation, och ett "break up". nu funderar jag på vad som ska bli min nya kost plan, och vilka riktlinjer jag ska följa. det kutar dock mot gi...