VIKTPRESSEN

Finns överallt. Men den senaste veckan har jag verkligen fått en rejäl smäll på käften! Jag och pojkvännen har varit ganska lata tillsammans och bestämde oss förra veckan för att sätta igång och se över våran kost och motion/träning. Vi började med simning och vi har sedan två veckor tillbaka ätit väldigt nyttigt! Och räknat kalorier och haft oss. VI har ätit saker som är bra för förbränningen, saker som matar musklerna, saker som återhämtar kroppen, saker som man helt enkelt ska äta. VI simmade två gånger förra veckan samt joggade och promenerade 4-5 gånger. I lördags när jag stod i spegeln efter ett sim pass, och såg att kroppen otroligt nog har lyft sig, den såg så stadig ut och jag kände hur pumpade mina muskler var.. ända ut i fingerspetsarna. Ställde mig dumt nog på vågen senare på dagen och blev jätte förvånad när vågen stod på +1kg. Trots att jag sedan fick reda på att kroppen binder vätska och producerar mer blod när man tränar så blev jag så besviken. Det hände något psykologiskt. Jag har nu bestämt mig för att införskaffa ett mått band istället. Jag såg ju hur kroppen var fin ända tills jag vägde mig. För då blev jag ful. Men jag ska kämpa!:) MVH

Kommentarer

18 september 2013 16:12

thea77

Visst är det suckigt när vågen inte alls visar på resultat som hänger ihop med ens kämpande. Men klokt av tror jag helt klart att du införskaffar ett måttband i stället för att förlita dig på vågens resultat när du tränar, som du själv säger tränar man så blir väl vågens nuffror inte helt att lita på. Det läser jag titt som tätt att folk som tränar lite mer inte får så bra minus på vågen alla gånger, men måttbandet är dess snällare i sina resultat. Och kämpa på så visar både måttband och våg nuffror som du känner dig nöjd med. Pepp pepp
20 september 2013 11:48

henke93

haha, ja, tyvärr är det ju så!:) Men jag märkte nu när jag hade ett uppehåll på några dagar att jag slankat till lite, för jag blev liksom lite svullen i fettet när jag hade tränat på något sätt haha. men jag ska köpa ett måttband när jag har råd!:) Med vänlig hälsning tack för peppet!:)

Logga in för att skriva en kommentar.