ifocuss blogg

27643

Att det ska vara så svårt o inte tappa fokus..
Har motion o bra mat för det mesta.. det är det där extra som hela tiden sabbat.
Tänk helger ;P
Denna våren -13 ska jag inte bara sega mig igenom.. Jag ska ha nått målet i vår.
Så bloggen kommer va mycket motion, mat o utvärderingar...
så nu är det ärligt o kritiskt.. för i mål ska jag :))

25 januari 2013 09:12

Fredag v1

Älskar Fredagar :) Spinning o varmt bad med vin o tända ljus ...ELLER Spinning o bastu o en kall.. hmm.. jo det hör till ;) Skulle på förslag från en vän, byta till fredagsvägning.. kollade vågen, o NÄE det känner ja inte för... skött maten.. o massa träning.. o då ni.. Då går man upp i vikt.. nå..får bli måttbandet på måndag..vågar inte nu.. Men kvittar ju.. Har ätit bra o motionerat massor.. så vad gör det lixom ;) Jo, målet till sommaren är bokat.. o dit ska jag.. men kan inte göra mer än så här.. Ha en härlig Fredag nu.. Det ska jag :)

Kommentarer

25 januari 2013 09:56

LadyG

Ha en trevlig fredag du också :-)
25 januari 2013 09:58

ifocus

Jo, jag vågade, tog måttbandet.. -2cm sedan i måndags runt midjan och -5cm runt höften.. inte mycket..men det va iaf betydligt roligare än vågen..
25 januari 2013 09:59

LadyG

Men det är ju jättebra! Då har du ju gjort något rätt, eftersom du krympt :-) Är inte det en bra inledning på en helg? :-)
25 januari 2013 10:13

ifocus

:) Jopp.. Slänga vågen..den säger ju inget egentligen..
25 januari 2013 12:40

utter

Heja heja! :)

Logga in för att skriva en kommentar.