Vågen hoppar jojo.. Även om jag kliver av o upp igen direkt.. kan nog strunta helt i den :) Måttbandet fick va med lite.. ser bra ut till fredag .. Idag är det inga större överraskningar.. mindre träning, tänka på o käka därefter. Ska till U...
Kom iväg på spinning igår iaf. Mådde så där :/ Haft en förfärligt massa planerande hit o dit.. men det är roligt också.. Men känner mig en aning sliten.. Zumba i kväll får det bli ändå.. Maten va enkel o fixa igår. Förde inte upp...
O visst 17 va jag slarvig i helgen ;) faaaast jag tänkte mig för( inte fredagen då kanske ) har uppenbarligen lite problem med snacks på helgen.. Lördag o söndag funka kanon. Nu har jag till fredag på mig innan vägning och bara o köra på. Täni...
Älskar Fredagar :) Spinning o varmt bad med vin o tända ljus ...ELLER Spinning o bastu o en kall.. hmm.. jo det hör till ;) Skulle på förslag från en vän, byta till fredagsvägning.. kollade vågen, o NÄE det känner ja inte för... skött...
Redan Torsdag? Springer fort iväg.. Hade superkul på Bowlingen(o tur som 17 :)) T.O.M vann en runda(i chock än) Sitter med kaffe nu efter frukusten. Höjdpunkt :) Tänkte mygla mig till en vilodag idag också, men hon jag tränar med va på G,...
Lat morgon.. Pimplat i mig en balja kaffe o ringt vett. om provtagning på min ena hund.(sköldkörteln) Planerat maten o insåg att det är en vilodag, tack vare att vi ska Bowla ikväll. tog Zumban igår. Nytt program o man va en aning vilse i stegen :)...
En kick idag :) Tog 10kg mer på stången i bänkpress(60kg) tömde allt på lite andra bröstövningar efter. Sedan fick det bli massa axel o så till sist Plankan. 8x20sek.. Löpning en kvart efter med en liten tempoökning :)) Hade ork i massor...
Hundarna måste missat det där med att inte sova i sängen på heeela natten.. Trångt o bökigt va det ;) Kaffe o macka får starta min dag igen(inte jättebra) Gymet blev flyttat ngn timma. men det blir av iaf <3 Summera jag igår, blev dagen k...
Trodde inte jag skulle orka. Känner mig en aning sliten i kroppen. Hitta två muskelgrupper som inte protesterade för mycket, körde slut på rygg o bice. Bestämde mig för att ta joggingen fast jag inte ville.. fyllde på med Xtreme o körde en kvar...
Jag hoppar inte av glädje efter vägningen precis.. måttbandet gav desto större kick.. Bra o ha det i huvet.. det är inte vikten som är heeela grejen.. måttbandet är bättre :) Nu v nya mål.. Motionen ligger fast som planerat.. o det är BARA all...
En findag med promenad i skogen med hundarna.. Sol :)) Passet på Gymet va tufft..men skönt o ha gjort. Maten satt klockrent idag.. Fusk i helgen svider ;) Men men.. så kan det bli..
Vakna pigg o glad :) Telefonsamtal o bokning av tider till Upline redan avklarade. Gymmet hägrar ;) Borde ha en vilodag men dagen innan vägning känns det som ett extra pass inte gör skada. Skön känsla o va taggad för nu KÖÖÖÖR vi :))