Att det ska vara så svårt o inte tappa fokus..
Har motion o bra mat för det mesta.. det är det där extra som hela tiden sabbat.
Tänk helger ;P
Denna våren -13 ska jag inte bara sega mig igenom.. Jag ska ha nått målet i vår.
Så bloggen kommer va mycket motion, mat o utvärderingar...
så nu är det ärligt o kritiskt.. för i mål ska jag :))
En kick idag :)
Tog 10kg mer på stången i bänkpress(60kg) tömde allt på lite andra bröstövningar efter. Sedan fick det bli massa axel o så till sist Plankan. 8x20sek..
Löpning en kvart efter med en liten tempoökning :))
Hade ork i massor o återhämtningen mellan rep va otrolig.. bara o köra idag ;P
Shit va kul med sådana här dagar <3
Proteinbar,ett glas mjölk och ett ägg fick det bli.. Vet inte om lunchen ska bli som igår,eller om jag ska ta av det som blev över av middagen igår.
Ikväll blir det en underbar kålgryta (kålpudding i gryta typ,men inget ris)
Zumba också.. älskar dansa ..
Kommentarer
22 januari 2013 13:50
utter
Duktig! :D
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.