inglins blogg

5331

Nu är det dags att ta tag i matvanorna igen. Ryggen satte stopp för träningen under hösten och sockersuget blev ofta för stort. Det visade sig verkligen på vågen idag. 80 kg, har aldrig vägt så mycket förutom vid två av tre graviditeter. Har varit medlem på i viktklubb.se i flera år, men imorgon går min prenumeration ut.
Har funderat allt mer på LCHF och tänkte testa på det under en månad framåt med början nästa vecka. Har den här veckan en kasse från Middagsfrid att vänta.

3 januari 2012 21:47

Dag 3

Oj det gäller verkligen att tänka när man vill dra ner på kolhydrater, en halv tomat är 3 g, men jag har klarat mig under 15 g per dag iallafall. I dag åt jag något otroligt gott, bankade ut en kycklingfilé och stekte den i smör och kryddade med salt, peppar och paprika och la sedan på en puck roquefortsmör på den varma filéen + den där tomaten. Mmmmmmmm

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.