inglins blogg

Sanna Edhin skriver idag på sin blogg att forskning visat att de som inte pratar om sina mål når dem i högre utstäckning än de som berättar för andra. Går lite stick i stäv med andra rekomendationer. Själv håller jag gärna vissa mål för mig...

Oj det gäller verkligen att tänka när man vill dra ner på kolhydrater, en halv tomat är 3 g, men jag har klarat mig under 15 g per dag iallafall. I dag åt jag något otroligt gott, bankade ut en kycklingfilé och stekte den i smör och kryddade med s...

Heja mig. Motiverande. Läste en sån bra artikel om att nå sina mål. Liknelsen var ett par nya skor. Med ett par nya skor kan man inte räkna med att man ska kunna gå hur långt och hur länge som helst. Då får man ju skvavsår och då tappar man fok...

Har under ett års tid ätit LCHF-inspirerad mat och har mått mycket bra av det, men det har inte hänt något med vikten. Har godisnojor ibland som jag måste ta itu med och som är en del av orsaken till att vikten står stilla. Sedan spökar också hor...

Känner mig inte direkt sugen att äta ägg och bacon till frukost nu när jag testar LCHF. I stället prövar jag med Grekisk yoghurt, riven kokos, linfrö och solroskärnor. Idag blev det lite kanel på också. Står mig hela förmiddagen fram till lunch.

Idag kom kassen från Middagsfrid. Den var anledningen till enbart smygstart av LCHF den här veckan. Men första middagen blev helt ok, tog inget av potatisstampet utan gjorde gräddsås till Kycklingcevapcicin och åt dem med den goda salladen av rårivn...

Hade en halv matlåda med gårdagens middag (smygstarten med falsk potatisgratäng på rättika) i kylskåpet och som var tänkt till dagens lunch. Men den var borta när jag hastade förbi hemma för att äta lunch, mannen hade tagit den. Vad gör jag nu...

Har bestämt mig för att testa LCHF i en månad med start nästa vecka. Smygstartade idag med att göra en falsk potatisgratäng på rättika. Till och med mannen gjorde tummen upp, smakade som en god potatisgratäng. Har annars försökt planera för f...