icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej hej!
Johanna heter jag och är en 23årig lärarstudent från Stockholm.

Mitt mål viktmässigt är att gå från ca 56kg till 54kg (första målet var 50 men insåg att det inte var realistiskt). Men framförallt är målet att ha ett hälsosammare och aktivare liv.

Här i bloggen kan ni förvänta er att läsa om min träning, "mitt ätande" (min hunger), mina funderingar och förmodligen jäkligt mycket om beklagan om sega resultat.

Pepp till er alla!

Har även en vardagsblogg om det är av intresse http://intheskies.blogg.se
3 februari 2012 09:42
20

Invägning och mätning 2

Sedan jag började här på MD i januari har jag gått ner 2kg! :) Från 56,6 till 54,6. Så man närmar sig ju målet iaf :) Mina [FET]mått[/FET] lyder som följande: Överarmar: 25 (+1cm) Midja: 69 (-2cm) Höft: 84 (-2cm) Stuss: 94 (samma) Lår: 45 (-1cm) Nu ska jag ta mig till ica och köpa lite yoghurt så jag kan göra en smoothie, sen blir det lite plugg och gym.

Kommentarer

  • 3 februari 2012 09:47
    NoAngel
    Oj uppe tidigt idag! Vad har hänt? :) haha
  • 3 februari 2012 09:49
    ioannas
    Jomenvisst! För att jag är så jäkla pigg och kry, eller nej vänta.. Jag har huvudvärk = kunde inte dra mig längre :(
  • 3 februari 2012 09:51
    NoAngel
    Haha wazzup med dig och huvudvärk? Gå til doktorn eller använd brillorna mer? :) Såhär kan vi ju inte ha det!
  • 3 februari 2012 09:52
    ioannas
    I know! Tror inte att det är glajjerna dock, hade dem på mig hela dagen igår så då borde det ju blivit bättre. Järnbrist?
  • 3 februari 2012 09:54
    NoAngel
    Kanske? Google? Allt finns på Google! :)
  • 3 februari 2012 09:55
    Troxii
    Vätskebrist, järnbrist, näringsbrist, sömnbrist, stress. Kan också vara att du använder glasögorna oregelbundet, kan ge huvudvärk (så är jag). Snygga mått, vill också ha så! ;)
  • 3 februari 2012 09:58
    ioannas
    I love google, så mycket att jag googlar google! Nu har jag läst och sett att järnbrist kan leda till långvariga problem med huvudvärk. Jag går och poppar lite järn då med andra ord. Håll tummarna!
  • 3 februari 2012 10:00
    ioannas
    Tack toxii!! Nu ska jag dricka lite vatten, ta en hjärntablett, dricka en smoothie, sätta på mig brillorna och meditera! Ok, jag gör allt förutom det sistnämnda, känner mig inte så stressad faktiskt ;)
  • 3 februari 2012 10:01
    NoAngel
    HAHA Johanna du vet ju att jag brukar google google.. mest av misstag! :) Har en asskön bild som Stella la upp på Facebook, kanske ska lägga upp den här med haha!
  • 3 februari 2012 10:03
    ioannas
    haha, do it!
  • 3 februari 2012 10:03
    Troxii
    Kanske köpa vitaminer? :) Bra där!! Du är klok du ;)
  • 3 februari 2012 11:15
    fingelin
    Tycker det verkar som vi kämpar med ungefär samma kilon. Jag är bara 157 lång och har som mål 47, men väger nu 51,5. Jag har jätteproblem med mina kilon! Har denna veckan ökat träningsdosen för att få fart på minskningen, men blir ju istället otroligt mycket hungrigare. Har du några tips? Hur har du gått tillväga?
  • 3 februari 2012 14:45
    ioannas
    Fingelin: Ja, det verkar ju som vi har samma kilon att jobba med :) Det jag har gjort är att köra mycket konditionsträning ca 1h/dag 5 dagar i veckan och sen försöker jag hålla mig runt 1400 kcal om dagen (vilket jag bara lyckats hålla mig till i veckorna hittills) Men ser du till att göra av med mer kcal än vad du stoppar i dig borde ju kilorna försvinna i sinom tid, tycker jag :)
  • 3 februari 2012 14:46
    ioannas
    AnnaZara: Höften bedömer jag sitter ungefär där byxlinningen/höftbenen är och stussen är ju den mest putiga delen av bakdelen så att säga ;) Eller hur bedömer du?
  • 3 februari 2012 14:54
    ioannas
    Alldeles för hög? Vissa har ju lite bredare höfter än andra, snyggt enligt mig! :)

Logga in för att skriva en kommentar.