icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej och välkommen till min blogg!

Här skriver jag om min viktminskning. Jag delar med mig av mina träningspass och mina måltider. Startvikt 66 kg och målvikt Under 60 kg :)
Väger mig varje måndag och skriver även då ut resultaten i bloggen...nu börjar min resa mot ett snyggare och smalare jag!

Let´s go!
10 november 2011 16:22

Hallå!

Körde en kur med itrim och måltidsersättningar 1 vecka. Men bestämmde mig för att sluta då det blir för dyrt. Tappade 3 kilo, men alla är tillbaka efter helgen. Nu är jag tillbaka här igen. Säger väl som alltid...nu kör vi! Invägning 1...

Läs mer Kommentera
22 september 2011 19:33

1677 kcal

Idag blev det friterad kyckling till middag. Va riktigt sugen på det och försökte räkna ut kcal på det på ett ungefär iallafall. Dagen slutade på 1677 kcal. Det är iallafall under hålla vikten men inte så lite som jag ska äta för att gå ner....

Läs mer Kommentera
22 september 2011 15:02

Hungern!

Jag hatar hungern. Den är min värsta fiende. Känner mig hungrig konstant idag. Spelat ingen roll vad jag stoppar i munnen. Önskar man kunde stänga av och aldrig behöva känna hunger utan bara äta det man behöver ändå. Försvinn hunger, försvinn!

Läs mer Kommentera
21 september 2011 19:16
1

Trött!

Dagens kcal intag blev 1450! Lite mer än jag ska äta, men ändå nöjd då jag faktiskt har tränat också! Nu är jag riktigt trött och ska bara slappa. Klockan åtta börjar ett program om bantning. Alltid lika kul att kolla på program som har me...

Läs mer Kommentera
21 september 2011 15:04

Hej

Sitter i skolan och har precis ätit en banan. Ska ner och träna efter skolan så bra med lite påfyllning! Ska bli skönt att komma hem skapligt efter passet och bara ta det lugnt! Finns ju alltid saker att göra med både plugget och hemmet! Detta är d...

Läs mer Kommentera
20 september 2011 14:09
5

Lax!

Blev min favorit lunch idag! Lax...den är så god och enkel att göra. En liten stund i ugnen med lite salt och peppar sen smakar det som guld i munnen. Till laxen gjorde jag en sallad med bla fetaost och lite allt möjligt. Till det en klick kvarg 1% och...

Läs mer Kommentera
20 september 2011 07:37

God morgon!

Frukosten idag blev två Wasa havre, 4%keso och några cocktailtomater! 197 kcal till frukost! Bra, då har jag dryga 1000 kvar till resten av dagen! Ikväll blir det buggträning också så nån extra hundring kan jag unna mig om det blir svettigt! Hade!

Läs mer Kommentera
19 september 2011 21:26

Första dagen på resten av mitt liv!

Då är första dagen gjord med kaloriräkning. Skönt! Blev 1600 kcal idag så det var ju ca 300 kcal mer än jag ska äta. Men får tänka på att jag var på ett svettigt träningspass nyss och verkligen körde på :) Så en rätt lyckad dag! Ska gå in...

Läs mer Kommentera
19 september 2011 17:53
2

Låg kcal soppa!

Kan inte påstå att det har varit lätt att hållt sig till kcal idag! Har varit extremt sugen på godsaker hela dagen och det resultrade i att jag nu inte har några kcal kvar till kvällen. Ska iallafall iväg och träna bodystep sen så då kan jag ju...

Läs mer Kommentera
19 september 2011 14:29

Tjena!

Försökte ta upp matdagboken för nån månad sen, men verkade vara nått fel med mitt konto då! Nu känner jag att det är dags. Dags att ta tag i de kilona som aldrig vill försvinna. Och denna gång kommer jag inte välja ett orealistiskt mål. Jag vi...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2011 22:59
1

Im back

Sjukt länge sen jag var här inne. Har tänkte göra ett nytt försök på matdagboken. Hoppas på bättre uthållighet denna gång. Under mitt uppbehåll gick jag med i viktväktarna och lyckades gå ner 5 kilo, men dom 5 gick jag snabbt upp igen och st...

Läs mer Kommentera
17 mars 2011 14:01

God lunch!

Åt nyss en smarrig lunch! Blev potatis från gårdagen som jag stekte, mums. Till det quorn file och lite sallad och creme fraiche. Underbart! Nu har jag ca 500 kcal till kvällen och för tillfället känner jag mig väldigt mätt och nöjd! Den här dag...

Läs mer Kommentera
17 mars 2011 10:39

Tillbaka på banan!

Hallå! Har inte varit här på några dagar. Kom av mig helt i helgen då det var kalas. Men tyckte jag själv va duktig då jag bara åt 2 lagom stora bitar ananaspaj. På söndagen blev det väl ungefär hållavikten mat i kcal. Ändå hade jag gått...

Läs mer Kommentera
11 mars 2011 12:08

Neeeeej!

Är hemma idag för jag har ont i magen och känner mig febrig. Men trots detta så har jag vart så otroligt godissugen hela morgonen. Så nu har jag ätit upp mina 1282 kcal jag ska äta på en dag + 327kcal. Så för att denna dag ska räknas som okej f...

Läs mer Kommentera
9 mars 2011 19:55

Lyckad middag!

Nu har precis min kära mormar och morfar åkt hem. Jag bjöd ju hit dom på mat och fika idag. Det blev en riktigt lyckad kväll måste jag säga! Tyvärr blev inte brödet lika lyckat som igår. Tog ett annat smör och det va ju dumt, men det gick att ä...

Läs mer Kommentera
9 mars 2011 10:53

Lite gladare!

Nu har jag precis förbrännt 250 kcal på löpbandet här hemma. Bra! Om det krisar så kan jag ju ta lite av dom! Ska till Ica och handla det sista inför middagen lite senare. Då tänkte jag passa på att gå en runda innan så tag jag ica på hemväge...

Läs mer Kommentera
9 mars 2011 10:00
1

Nej :O

God morgon! Tittar ut genom förstret och ser att det är jätte härligt väder ute :) nice! Något som inte är lika härligt är att jag vaknade 5 imorse och kunde inte somna om. Jag är alltid vrålhungrig när jag vaknar så blev helt enkelt frukos...

Läs mer Kommentera
8 mars 2011 14:28

Bakning!

Dagen har fortsatt i positiv anda och jag har både hunnit med att äta en god lunch och bakat bröd. Jag bakade scones och dom blev riktigt goda! Bakade dom främst till sambon så han får en överaskning efter jobbet. Men egentligen skulle jag vilja sm...

Läs mer Kommentera
8 mars 2011 08:32

Underbara vägningsdag!

Vilken underbar tisdags morgon! Vaknade precis upp och ställde mig på vågen och den visade 64,6! Vägde in mig på 66,5 förra veckan så riktigt härligt att kasta av sig 1,9 första veckan! :) Ikväll blir det buggträning igen...ser jag fram...

Läs mer Kommentera