Hallå!
Körde en kur med itrim och måltidsersättningar 1 vecka. Men bestämmde mig för att sluta då det blir för dyrt. Tappade 3 kilo, men alla är tillbaka efter helgen. Nu är jag tillbaka här igen. Säger väl som alltid...nu kör vi! Invägning 1...
Körde en kur med itrim och måltidsersättningar 1 vecka. Men bestämmde mig för att sluta då det blir för dyrt. Tappade 3 kilo, men alla är tillbaka efter helgen. Nu är jag tillbaka här igen. Säger väl som alltid...nu kör vi! Invägning 1...
Idag blev det friterad kyckling till middag. Va riktigt sugen på det och försökte räkna ut kcal på det på ett ungefär iallafall. Dagen slutade på 1677 kcal. Det är iallafall under hålla vikten men inte så lite som jag ska äta för att gå ner....
Jag hatar hungern. Den är min värsta fiende. Känner mig hungrig konstant idag. Spelat ingen roll vad jag stoppar i munnen. Önskar man kunde stänga av och aldrig behöva känna hunger utan bara äta det man behöver ändå. Försvinn hunger, försvinn!
Dagens kcal intag blev 1450! Lite mer än jag ska äta, men ändå nöjd då jag faktiskt har tränat också! Nu är jag riktigt trött och ska bara slappa. Klockan åtta börjar ett program om bantning. Alltid lika kul att kolla på program som har me...
Sitter i skolan och har precis ätit en banan. Ska ner och träna efter skolan så bra med lite påfyllning! Ska bli skönt att komma hem skapligt efter passet och bara ta det lugnt! Finns ju alltid saker att göra med både plugget och hemmet! Detta är d...
Blev min favorit lunch idag! Lax...den är så god och enkel att göra. En liten stund i ugnen med lite salt och peppar sen smakar det som guld i munnen. Till laxen gjorde jag en sallad med bla fetaost och lite allt möjligt. Till det en klick kvarg 1% och...
Frukosten idag blev två Wasa havre, 4%keso och några cocktailtomater! 197 kcal till frukost! Bra, då har jag dryga 1000 kvar till resten av dagen! Ikväll blir det buggträning också så nån extra hundring kan jag unna mig om det blir svettigt! Hade!
Då är första dagen gjord med kaloriräkning. Skönt! Blev 1600 kcal idag så det var ju ca 300 kcal mer än jag ska äta. Men får tänka på att jag var på ett svettigt träningspass nyss och verkligen körde på :) Så en rätt lyckad dag! Ska gå in...
Kan inte påstå att det har varit lätt att hållt sig till kcal idag! Har varit extremt sugen på godsaker hela dagen och det resultrade i att jag nu inte har några kcal kvar till kvällen. Ska iallafall iväg och träna bodystep sen så då kan jag ju...
Försökte ta upp matdagboken för nån månad sen, men verkade vara nått fel med mitt konto då! Nu känner jag att det är dags. Dags att ta tag i de kilona som aldrig vill försvinna. Och denna gång kommer jag inte välja ett orealistiskt mål. Jag vi...
Sjukt länge sen jag var här inne. Har tänkte göra ett nytt försök på matdagboken. Hoppas på bättre uthållighet denna gång. Under mitt uppbehåll gick jag med i viktväktarna och lyckades gå ner 5 kilo, men dom 5 gick jag snabbt upp igen och st...
Vägningsdag igen då! Utan någon direkt framgång. Har försökt mig en vecka med att inte räkna och bara tänka, men inget ner på vågen och som tur var inget upp häller! Vågen visade återigen 65,3 kg som när jag stog där förra tisdagen. Blir ti...
Åt nyss en smarrig lunch! Blev potatis från gårdagen som jag stekte, mums. Till det quorn file och lite sallad och creme fraiche. Underbart! Nu har jag ca 500 kcal till kvällen och för tillfället känner jag mig väldigt mätt och nöjd! Den här dag...
Hallå! Har inte varit här på några dagar. Kom av mig helt i helgen då det var kalas. Men tyckte jag själv va duktig då jag bara åt 2 lagom stora bitar ananaspaj. På söndagen blev det väl ungefär hållavikten mat i kcal. Ändå hade jag gått...
Är hemma idag för jag har ont i magen och känner mig febrig. Men trots detta så har jag vart så otroligt godissugen hela morgonen. Så nu har jag ätit upp mina 1282 kcal jag ska äta på en dag + 327kcal. Så för att denna dag ska räknas som okej f...
Nu har precis min kära mormar och morfar åkt hem. Jag bjöd ju hit dom på mat och fika idag. Det blev en riktigt lyckad kväll måste jag säga! Tyvärr blev inte brödet lika lyckat som igår. Tog ett annat smör och det va ju dumt, men det gick att ä...
Nu har jag precis förbrännt 250 kcal på löpbandet här hemma. Bra! Om det krisar så kan jag ju ta lite av dom! Ska till Ica och handla det sista inför middagen lite senare. Då tänkte jag passa på att gå en runda innan så tag jag ica på hemväge...
God morgon! Tittar ut genom förstret och ser att det är jätte härligt väder ute :) nice! Något som inte är lika härligt är att jag vaknade 5 imorse och kunde inte somna om. Jag är alltid vrålhungrig när jag vaknar så blev helt enkelt frukos...
Dagen har fortsatt i positiv anda och jag har både hunnit med att äta en god lunch och bakat bröd. Jag bakade scones och dom blev riktigt goda! Bakade dom främst till sambon så han får en överaskning efter jobbet. Men egentligen skulle jag vilja sm...
Vilken underbar tisdags morgon! Vaknade precis upp och ställde mig på vågen och den visade 64,6! Vägde in mig på 66,5 förra veckan så riktigt härligt att kasta av sig 1,9 första veckan! :) Ikväll blir det buggträning igen...ser jag fram...