Vägningsdag igen då! Utan någon direkt framgång. Har försökt mig en vecka med att inte räkna och bara tänka, men inget ner på vågen och som tur var inget upp häller! Vågen visade återigen 65,3 kg som när jag stog där förra tisdagen. Blir ti...
Åt nyss en smarrig lunch! Blev potatis från gårdagen som jag stekte, mums. Till det quorn file och lite sallad och creme fraiche. Underbart! Nu har jag ca 500 kcal till kvällen och för tillfället känner jag mig väldigt mätt och nöjd! Den här dag...
Hallå! Har inte varit här på några dagar. Kom av mig helt i helgen då det var kalas. Men tyckte jag själv va duktig då jag bara åt 2 lagom stora bitar ananaspaj. På söndagen blev det väl ungefär hållavikten mat i kcal. Ändå hade jag gått...
Är hemma idag för jag har ont i magen och känner mig febrig. Men trots detta så har jag vart så otroligt godissugen hela morgonen. Så nu har jag ätit upp mina 1282 kcal jag ska äta på en dag + 327kcal. Så för att denna dag ska räknas som okej f...
Nu har precis min kära mormar och morfar åkt hem. Jag bjöd ju hit dom på mat och fika idag. Det blev en riktigt lyckad kväll måste jag säga! Tyvärr blev inte brödet lika lyckat som igår. Tog ett annat smör och det va ju dumt, men det gick att ä...
Nu har jag precis förbrännt 250 kcal på löpbandet här hemma. Bra! Om det krisar så kan jag ju ta lite av dom! Ska till Ica och handla det sista inför middagen lite senare. Då tänkte jag passa på att gå en runda innan så tag jag ica på hemväge...
God morgon! Tittar ut genom förstret och ser att det är jätte härligt väder ute :) nice! Något som inte är lika härligt är att jag vaknade 5 imorse och kunde inte somna om. Jag är alltid vrålhungrig när jag vaknar så blev helt enkelt frukos...
Dagen har fortsatt i positiv anda och jag har både hunnit med att äta en god lunch och bakat bröd. Jag bakade scones och dom blev riktigt goda! Bakade dom främst till sambon så han får en överaskning efter jobbet. Men egentligen skulle jag vilja sm...
Vilken underbar tisdags morgon! Vaknade precis upp och ställde mig på vågen och den visade 64,6! Vägde in mig på 66,5 förra veckan så riktigt härligt att kasta av sig 1,9 första veckan! :) Ikväll blir det buggträning igen...ser jag fram...
Hej på er! Idag är det sista dagen före vägningsdag efter min första vecka. Nästan längtar till imorn. Känner att det är skönt att ha första veckan gjord och gå in på vecka 2. Idag ska jag se till att gå på gåbandet här hemma en bra stu...
Idag har det gått rätt bra med maten. Blev gröt, banan och björnbär med mjölk till trukost. Lax, cous cous och sallad till lunch och nu ett mellanmål med två små knäckmackor med keso och gurka. Ikväll blir det quornfile och thai wok! Snart s...
Är precis hemkommen från Ica Maxi där jag köpte en mat våg. Den kostade 350 kronor, men lika bra att kosta på så att det blir exakt med vägningarna på livsmedlen. Vägde precis ett rött äpple med skal. Det har jag räknat som ett medelstort inna...
Vad trevligt att fredagen än en gång är här. Jag har precis ätit en lunch. Idag har jag varit vrååål hungrig sen jag vaknade kl 06.00 i morse. Fattar inte varför :( eller jo det gör jag. Äter typ alltid en måltidsersättnings bar till frukost....
Hemma efter dagens dansträning, som tyvärr inte alls blev lika lyckad som i tisdags. Kände mig jätte tungandad och fick sluta tidigare än planerat. Men men, så kan det bli! Har precis ätit en nyttig måltid. Quornfilé med thai wok och sweet chi...
Skönt att vara hemma igen efter klippingen. Vart rätt bra tror jag! Va även en sväng hos min mormor och morfar och hälsade på en stund. Blev uppbullat med fika direkt, men jag stod emot. Gick istället till kylen för att ta en banan, bra gjort! Men...
Vad har ni ätit/ska äta till lunch idag? Vore kul med lite tips och ideér. Gärna med med ägg, keso, quorn, lax och sånt gott i olika varianter! Min lunch blev lika god som den var igår kväll. Gud vad skönt det är att ha maten klar i kylen nä...
Jag sitter och slöar lite efter frukosten. Mellanstort äpple med skal - 84 kcal Tre runda knäckebröd - 135 kcal I dl keso - 72 kcal 5 cm gurka 12 kcal Frukost - 303 kcal Det måste jag säga att jag tycker är hela ok att lägga på fruk...
Hej på er! Har precis kommit hem från ett grymt träningspass, bugg stod på schemat. Så idag blev det alltså både powerwalk på gångband + 1 h dansträning. Great! Som sagt så har ju inte jag och min danspoartner Matte tränat regelbundet på t...
Nu har jag precis ätit en underbar lunch. Blev laxfilé, couscous och en sallad gjord på tomat, gurka rödlök och till det 2 msk creme fraiche :) Helt enkelt underbart! Mums, mums, mums! Nu nu blir det plugg alltså...måste! Ikväll dansträning :)...
Stod nyss på löpbandet (har ett hemma) och förbrännde 250 kalorier :) mycket bra! Om jag lägger till det som motion i matdagboken, kommer det resultera i att jag får äta 250 kcal mer? Känns kanske som att jag ska skita i att skriva in det jag trän...