Buggträning = bästa träningen!

Hej på er! Har precis kommit hem från ett grymt träningspass, bugg stod på schemat. Så idag blev det alltså både powerwalk på gångband + 1 h dansträning. Great! Som sagt så har ju inte jag och min danspoartner Matte tränat regelbundet på typ ett år. Det var med en skräckblandad förtjusning som jag klev in i danssalen. Kan säga att det kändes rejält i vaderna redan första låten, men skam den som ger sig ;) kämpade på och tempot blev bara snabbare. Svetten rann konstant, och jag kan med säkerhet säga att det var det jobbigaste passet på evigheter. Bugg (iallafall på denna nivå) måste vara gryyyym träning för hela kroppen... känns jäkligt skönt alltså! Sammanlagt idag förbrännde jag 564 kcal på träning, bra början måste jag säga. Mumsade precis i mig två quornfilér och en sallad till det. Sjukt fräscht...är mer peppad än någonsin :) Ha en bra kväll!

Kommentarer

1 mars 2011 21:15

Troxii

Gud vad kul med bugg!! :D Pepp!
2 mars 2011 06:29

isa89lof

Ja, kul och det känns som gratis träning ;)

Logga in för att skriva en kommentar.