Hej alla!

Hemma efter dagens dansträning, som tyvärr inte alls blev lika lyckad som i tisdags. Kände mig jätte tungandad och fick sluta tidigare än planerat. Men men, så kan det bli! Har precis ätit en nyttig måltid. Quornfilé med thai wok och sweet chili, som jag hade förberett sen innan träningen. Men shit vad mycket kcal det är i sweet chili. 3 matskedar var mer än 100 kcal. Nästan lite mycket som alla grönsaker jag åt. Men tycker det blir så torrt annars! Nu har det gått 3 dagar med kaloriräkning och jag måste säga att det har gått bra än så länge. Känner mig inte mätt jämt kanske. Känner att jag får gå lite småhungrig och har ofta ett litet sug i magen. Hemma hos syrran idag så kurrade magen nästan konstant ett tag. haha :) den ville verkligen ha nått och när den väl fick hårt bröd med skinka och tomat så ville den ha mer :P Härda ut över helgen nu bara så att det kan bli vägning och jag förhoppningvis tappat alla fall 1 kg. Nu ska jag duscha, sen krypa ner i sängen i en varm famn, mumsa på ett grönt saftigt äpple och se Big brother. Bra eller ej, finns ju ändå inget bättre på TV! Känns som att när jag intalar mig att jag har ett äpple att äta och vet det är det ända jag har kvar kcal till, så ställer min hjärna in sig på det. Vet den att den inte har nått bestämmt antal kcal att följa eller points att räkna, så går den och hoppas och tänker att den ska få nått mer. Men nu är den inställd och vet att det bara blir ett äpple. Låter jag hjärnan tänka åå, kanske ska jag smaka lite av nått bara, då är det kört. Då har jag tillåtit en valmöjlighet. Så bestäm er från början. Får jag eller får jag inte äta! Då blir det förhoppningsvis inte svårt får huvet att veta vad den ska göra! Oj vad krångligt det blev... Kram kram

isa89lofs blogg

Hej alla!

Kommentarer