icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej och välkommen till min blogg!

Här skriver jag om min viktminskning. Jag delar med mig av mina träningspass och mina måltider. Startvikt 66 kg och målvikt Under 60 kg :)
Väger mig varje måndag och skriver även då ut resultaten i bloggen...nu börjar min resa mot ett snyggare och smalare jag!

Let´s go!
2 mars 2011 20:47

Go kväll!

Skönt att vara hemma igen efter klippingen. Vart rätt bra tror jag! Va även en sväng hos min mormor och morfar och hälsade på en stund. Blev uppbullat med fika direkt, men jag stod emot. Gick istället till kylen för att ta en banan, bra gjort! Men gillar inte det där med att jag typ får gissa hur många gram jag äter av något om det inte står på förpackningen. Ska åka och kolla efter en mat våg så snart som möjligt. Måste ju underlätta någe otroligt?! Blev ialla fall promenad på ca 40 min ner till stan. Solen var med mig och jag riktigt njöt av att vara ute i friska luften :) Man blir lite yr i huvet av att va inne en hel dag, så lite luft va behövligt! Nu till kvällen blev det färdig grillad kyckling från Ica. Hmm, inte så planerat, men va hungrig. Bättre det än nått onyttigare. Men tyckte det va svårt med kalorierna eftersom jag inte vet hur mycket jag åt. Slog upp det i kaloriberäkningen och där hittade jag att det skulle va typ 290 kcal/125 g. Kan det stämma? Räknade i alla fall det som det...men känner mig skylldig för att inte veta säket :( Idag sluta kaloriintaget på 1377 men då förberännde jag 163 kcal på promenaden också...helt ok! Så det vart en 100 för mycket på banan jag tog. Borde väl inte vara nån större fara att ta en extra banan om jag har förbrännt genom motion!? Nu blir det krypa ner under täcket och pussas med pojkvännen! Puss godnatt till er alla!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.