Önskan!
Jag vet inte vad jag ska göra. Jag tycker det är vitkigt med bra kost. Träningen får jag som sagt till rätt så bra. Men jag avskyr att laga mat, och att hitta på något. Hur ska jag göra för att få bra mathållning?? Och att planera en vecka fram och laga mat en hel dag för att få variation vet inte om jag är så sugen på? Vardagar någon snabb rätt?? Hur ska jag skippa godis och kakor på vardagar?
Kommentarer
-
Försök göra något som går snabbt. Stek nån köttbit snabbt eller så. Vet själv hur det är med att komma på saker, det är svårt. Men gör storkok av tex köttfärssås, det kan du frysa in, eller biffar, behöver inte ta så lång tid om du gör så du klarar dig någon dag. Du behöver inte skippa godis och kakor mitt i veckan om du inte vill, ta bara någon godisbit eller någon kaka om du vill mitt i veckan.
Logga in för att skriva en kommentar.