167 vart Pulsen på

Cyklade en runda o denna gång kom jag ihåg pulsklockan O jag tackar så mycke för den,, du vet ju vem!!! 14,17 km vart en bra runda trots solen o värmen. i skuggan nu 32 grader, det märkts bara ibland att det var så varmt,, det fläktar ju när man cyklar,, därimot vart det kopiöst svettigt när man klev av cykeln Maxpulsen vart 167,, kalorier 326, Fett 46 gr 18,89km/h i snitt fart Färdigt för idag me träning

Kommentarer

11 juni 2011 14:57

jaropi

Tusen tack vännen,, ja om det varit aktivitet som varit stilla så tror jag inte man klarat det i denna värm utan att få slag, Jag sågade lite grenar o trimmade gräs tidigt i morse o jäklar va varmt det var Kramiz
11 juni 2011 14:50

Redrum

Härlig Jaropi! Fläkt i håret på cykeln, när du inte kan ha den i sovrummet :D Kram
11 juni 2011 15:24

Bummlan

167 i puls? det var det värstaste!!!!! Och kul att pulsklockan kom till användning ;) 14,17 är precis vad min nya springrunda är!!!! Du kan cykla med mig och jag kan springa med dig. Men du kommer att cykla ifrån mig så det svischar om det. 18,89 är ju en jäkla snittfart. Det måste gått undan rejält när det gick undan som värst. Skönt med vinden i håret då! du skulle ha en sån där vattenflaska på ramen. Jag har en i bälte på ryggen. Skitpraktiskt. Jag fastnade i sängen jag. Fick ett bakslag som bara klappade till mig som ett vedträ i bakhuvudet. Maken hade lite bekymmer med hushållsadministrationen som triggade igång stresspåslaget och PANG så var jag där igen. Så nu bara väntar jag på att den här dan ska gå över så jag får börja om på ny kula i morrn. Och försöker att inte stressa upp mig yttrligare över att jag inte kom ut på vare sig spring eller cykel. Får ta det i morrn.
11 juni 2011 16:18

jaropi

Flaskan var på paet hållaren så jag måtte stanna för att dricka det blev 1 gång,, måste köpa hållare o bättre flaska Men stackars dig da, o jag hoppas du inte får mer att stressa över o samtidigt så gör det inget att du stannar i sängen o vilar upp dig,, Hoppas du inte mår dåligt över att du inte kom dig ut,, utan ta vara på tiden o prova må bra vännen,, Blir lite orolig över dig o din stress,, många kramar o vet jag tänker på dig
11 juni 2011 16:24

Bummlan

Jag är säkert bara lat och hittade på ett sätt att få vila :) Det har varit en ganska intensiv vecka och med magen förra veckan och så. Så jag är nog på g snart igen. I morrn redan. Oroa dig inte för mig. Då blir jag stressad :D
11 juni 2011 16:59

jaropi

Oj oj oj inte mer stress))). Nej o du är inte lat alls. Jösses bruden som du pinnar på. Kroppen o knoppen behöver vila o säger ifrån när det blir för mycke. Så är det o som du säger du har haft mycke att tänka på.Kramiz
11 juni 2011 17:01

Bummlan

Kramis du ju!!!!

Logga in för att skriva en kommentar.