Morronsol o manlig färgring

• 19 februari 2011 08:33

  Soldis
  Detsamma till dig! :)
• 19 februari 2011 08:48

  Shiizuka
  Goder morgon. Va? Ska du överge LCHF?
• 19 februari 2011 09:34

  jaropi
  He he he nä men jag undrar om jag äter riktig mängd me fett,, jag stor trivs me denna kost,, Du som hållit på ett tag,, hur mycke måste jag ha i mig i fett mängd per dag
• 19 februari 2011 09:47

  Shiizuka
  Tänker du energiprocent eller gram?
• 19 februari 2011 09:54

  Xara
  Har inte vågat kolla på vår termometer, men jag stapplade ut för att hämta tidningen och det var INTE varmt och skönt om vi säger så... Ha en superhelg!!
• 19 februari 2011 13:04

  jaropi
  Gram så man har ett riktmått,, jag tror jag äter 20% av fettmängden o då är frågan funkar detta då,, jag tycker jag stått stilla o inte ner,, Xara du är ju sjuk o då känns ju allt enten kallt eller varmt::)))
• 19 februari 2011 13:24

  Shiizuka
  Alltså det är ju ganska svårt att avgöra mängd. Det är ju ganska individuellt för varje person. Man får försöka hitta sin egna. Men jag försöker tänka energiprocent och om man kollar mina dagar som jag hade i måndags och tisdags så ser jag de som perfekta ur LCHF-näringssynpunkt. Måndagen hade jag den här energifördelningen i mängd räknat: Fett: 163 g Protein: 76 g Kolhydrater: 24 g 1886 kcal
• 19 februari 2011 14:14

  jaropi
  Men ´det var mycke fett,, men antar att det ska vara det,, men jag tycker dieten är kanon utom fettet,, Så jag måste fixa ett sätt att få i mig allt för ja gantar att om jag inte äter rätt mängd fett så bränner jag ju inget heller Jag har lättare me denna än att räkna tror jag ,, känns bättre, jag vet att jag mår bättre,, Men köper du special fett o cocos fett?? Känner mig som en elev som frågar o frågar::))
• 19 februari 2011 14:25

  gittan52
  Måste du ha en diet? Vet ju inte hur du gjort tidigare, men kanske bättre att fundera på hur du vill äta from nu och i framtiden? Men det är kanske så du tänkt.... Diet för mig är något man äter under en kortare period.. Vad du än bestämer dig för så hoppas jag att det kommer att fungera bra för dig.
• 19 februari 2011 14:46

  Yrla
  hej ja har inte en speciell diet jag blandar gi, lchf o det funkar. hälsn yrla
• 19 februari 2011 16:38

  jaropi
  Ja det är så jag blandat tidigare,, men jag mår kanon me LCHF men inte så mycke fett,, kroppen o energien på topp just då sen har jag ätit lite kolisar i mellan o är inte i himmlen längre,,
• 19 februari 2011 22:37

  Bajjan
  Ha det mysigt med Mannen nu när han är hemma! Kram kram!
• 20 februari 2011 09:08

  jaropi
  Tack Bajjan,, jag gör dte

Logga in för att skriva en kommentar.