Övergångsåldern o uppgång på vågen

Go morron där ute solen skiner o dagen kommer bli så bra känns det som, Klev på vågen idag o 0,9 kg upp, vet att jag inte dragit iväg allt för illa me mat o vin, o vet att jag inte går upp så mycke på 3 dagar, men väntar väl den vanliga Mensen, nu när jag gått in i Övergångsåldern så kommer den som ett brev på posten, vet aldrig när, nu är det några veckor sen så det är bara att gardera sig, Denna våg har jag inte använt på länge, brukar Wiiet, ska kliva på det idag så får vi se Plockade äpplen igår hos en granne för uppsättning av Äppelvin 15-16 kg vart det, Maten idag Kl 6 2 Thin Crisp me salami majonäs o gurka Kl 9 2 Thin Crisp me samma som ovan Kl 12 ca Nutrilett bars eller Chake Kl 15 1 Thin Crisp me ost o tomat Kl 16,30 Ca torskgratäng o pot samt morötter Kl 19,30 ca varma koppen o rå vitkål Träning Gymmet Styrketräning Bröst o Rygg Crosstrainern 20 min Mage 10-15 min Ha en super dag där ute, skjut inte upp det ni ska göra, JUST DO IT

Kommentarer

29 augusti 2011 06:51

Audrina

Samma här, lite upp idag.. har lite svårt att gå ner fast jag äter lchf...men jag mår bra och de är väl de bästa.. Men blev ju lite fusk i helgen här med så är väl därför.. Jag känner mig lite uppblåst kanske samlat på mig vätska nu när de varit varmt.. Ha de så bra på gymmet och resten av dagen.. Kram
29 augusti 2011 06:57

jaropi

Audrina så är det, vätska binds o försvinner, om du mår bra av kosten så är det ju det bästa, tror kg försvinner när det behövs Du har väl inte så mycke att ta av?? O ha en fin fin dag du me, kram kram
29 augusti 2011 07:01

Audrina

nja jolite vill ju ha bort tre kilo som jag gått upp efter op..Men de får komma när de kommer... Skall sluta tänka på de.. brukar hjälpa.. blir bad med prinsessan idag.. Sen långproemnad när jag kommer hem...
29 augusti 2011 07:08

jaropi

Ja det bästa är nog att äta rätt o träna som man brukar o inte tänka så mycke, Men nu är det ny vecka o nya tag Njut av badet o prommisen
29 augusti 2011 07:19

Xara

Här har det ätits ute på restaurang (trerätter med rödvin, champagne osv) två gånger denna helg, plus vanliga frukostar och lunchar. Och jag ligger på HEKTOT exakt lika idag som i fredags morse?! Är DET riktigt normalt månntro, eller har vågen fastnat kanske?? Ha en toppendag!!
29 augusti 2011 07:30

Audrina

ibland kan de vara så, man tror inte sina ögon..Men var glad till detta. Ha en toppendag du med:))
29 augusti 2011 07:34

Xara

Haha, jajamän, jag är sååå glad för detta!! Underbart att kunna "leva som vanligt" och äta som jag vill utan att gå uppåt! (Inte har jag tränat heller, mer än en timmes tennis i lördags. Fast det var å andra sidan TOKJOBBIGT, haha!)
29 augusti 2011 08:10

jaropi

Xara va du Gla, men jag tror jag har sammlar vätska (( hoppas jag)) Jag tror att om kroppen stabiliserats så håller vikten sig där, Men din helg låter ju Superbra o framför allt god Tennis måste nog vara bra trim det Ha det bäst
29 augusti 2011 20:33

Yrla

hej ja det är jobbigt med mensen då går man alltid upp. Min har slutat som tur är men ändå svårt med vikten. hälsn yrla
29 augusti 2011 20:37

Xara

Det är kul med viktpuls.se och mens. En snabb blick på min kurva och vem-som-helst kan ange min cykel på exakt dag när!!

Logga in för att skriva en kommentar.