Skrikande Muskler

Första träningspasset på gymmet går efter nästan 3 veckor av halvlatskap, Rygg o axlar igår ett hårt pass, skönt nog behövde jag inte gå ner i vikter. Benen ska slita tungt idag på passet o sen blir det 1 dags vila innan Bröst o armar ska slita tungt, Träning är skönt när man kommer igång igen Hoppas ni alla har det brabo tränar fast ni inte vill, Ta tag idet idag o inte vänta tills i morron, Massor me pepp o krmar

Kommentarer

22 juli 2011 12:22

sajo123

Oj! sicken vacker bild! Ja - det är faktiskt sant -det är alltid skönt efteråt när man tränat! Tack för peppning! Behövde det idag!
22 juli 2011 14:01

jaropi

Bara trevligt kunna ge lite, nästa gång kan det vara jag))
22 juli 2011 14:20

Solei

Jag tackar också för "sparken därbak" ;-) ska se till att jag får en långpromenad idag och nästa vercka ska jag köra igång med simningen igen ! För visst är det så, att det är himla skönt efteråt fast det tar emot så i början innan man kommer till skott...jättefin kisse du har förresten och häftig bil! Var in och kollade dem med. ` Ha det gott, stor peppkram till dig med :-)
22 juli 2011 14:34

jaropi

Solei varsegod o visst är det jobbigt komma igång, sen när det släpper så blir bara roligt, Ja lillkissen är en söting synd bara att dom inte kan vara små länge, Bilen är stilig o en rolig hobby Detsamma till o hoppas ni har bra vädrr
22 juli 2011 14:40

Solei

Nej här är så grått så grått, men det regnar inte i alla fall. I morse spör4egnade det och åskan gick så jag var färdig att ramla ur sängen när jag vaknade av smällen !
22 juli 2011 15:30

jaropi

Gillar inte åskan. vi ska tydligen få ett oväder i helgen, marken kan behöva öite regn,men åskan kan jag va förutan
22 juli 2011 20:21

Xara

Alla påstår att det åskade FRUKTANSVÄRT, HELA NATTEN, här hos oss. Men jag märkte ingenting, jag. Träna hårt du, så sover du oxå över ev. åska ska du se :-D!
22 juli 2011 20:58

jaropi

Tränat hårt har jag! Musklerna skriker o efter idag me ben så är musklerna slitna, På gymmet är det hårda bud, benpräss 90 kg o armar just nu 10 o rygg 70
22 juli 2011 21:44

Audrina

Har slitit jag med idag. med bäde axlar och mage..känns som den inte vill bli lika platt igen som innan op.. Men får väl ta och göra lite magövningar.. Underbart vacker bild, nu lär jag ut och ta lite bilder i helgen.. Ha de så gott. Kram
22 juli 2011 22:27

jaropi

Audrina denna bild från norge när vi var vid havet! Man kan få allt på plats men det gäller träning mer träning o åtr träning, bara att köra på finns inga genvägar
22 juli 2011 22:29

Audrina

nä de finns ju inte de, bara att köra på :)) Var en otroligt vacker bild :))
22 juli 2011 22:35

jaropi

Ja fantastisk natur där vi var, önska man kunde bo så, lång köring från närmaste stad tyvär

Logga in för att skriva en kommentar.